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有什麼辦法治療早洩呢

健康更新时间:2024-12-21 15:45:13

　　對于一個男人而言，早洩會直接影響到自己在性生活當中的發揮，但是現在在生活當中，卻還是有很多男性受到這種性功能問題的影響，所以也會因此而讓男性更加的自卑，那麼你知道有什麼樣的方法，可以有效的治療早洩嗎，下面就為大家詳細分析介紹一下，可以幫助他們治療早洩的方法。

　　凱吉爾式練習凱吉爾(Kegel)博士在40年代首先發明這項練習，用以幫助婦女增加膀胱的控制力。這些練習同樣可以有助于男人的性勃起，以獲得更經常更強烈的性高潮和性享受。這套練習主要訓練排尿控制肌肉。有三種基本練習，步驟簡單，操作起來也不難。

　　第一種練習：想像已開始排尿又要停止的感覺。你可以感到，這時腹股溝深處的肌肉被繃緊了。按這種方法做，持續計數至3。練習一段時日後，你可以增加數到5。隻要你進展得輕松自如，以後還可增加數到10。

　　第二種練習。盡可能快地繃緊和放松這部分肌肉。

　　第三種練習。想像着膀胱排空後再擠出幾滴尿。這時你将感到腹壁同樣也繃緊了。

　　上述每一種練習慢慢地重複10遍，每天大約做5次。過一段時間後，你将感到更敏感，更容易控制你的性欲高潮。一些人通過這些練習，可以達到較長久的性欲高潮。

　　當男性遇到早洩問題的時候，不要太過的慌張焦慮，要先了解到底是什麼原因引發的早洩，因為如果找到一些原因，聽從醫生的治療建議，那麼早洩也是可以通過一些方法進行治療的，所以男性也不需要在發現早洩之後就自暴自棄。

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