嘔吐是孕婦懷孕時常見的一個生理性症狀，在民間俗稱“孕吐”。孕婦會出現孕吐的現象，其實這是會影響胎兒的發展的，孕婦對于生活中的食物反胃，食不下咽，對于很多有營養的食物的攝入都不能夠消化，那麼就不能吸收其中的營養。其實，食療也是一種很有效的治療方案，很多事物能讓孕婦早日的脫離這早孕現象的苦海。

　　我們在解決孕婦吃什麼能夠止吐的問題之前，就要先來理清為什麼孕婦會出現孕吐的現象。孕婦在懷孕的前三個月内，就會出現孕吐的現象。懷孕期間，女性身體内的黃體素的分泌導緻女性的胃部消化不能，容易出現惡心想吐的感覺。加上在懷孕期間，食物中選擇比較少，一直在食用自己補喜歡吃的，且要比較營養的食物。這就很容易出現孕婦的早孕現象。我們就趕緊來看看孕婦吃什麼能止吐。

　　一、孕婦吃什麼能止吐之生姜

　　生姜是一種生活中常用的調料，一直被女性當做驅寒的食物。那麼在懷孕期間，如果是孕吐現象比較嚴重，看到一些比較重口味的食物就會出現反胃現象的時候，建議随身準備一些生姜片，将生姜片含在嘴裡一會兒，等生姜沒有味道之後再吐掉。這樣對于防止孕吐具有很好的效果，可以嘗試一下。生姜聞起來很香，希望孕婦們能夠喜歡這個味道。

　　二、孕婦吃什麼能止吐之甘蔗汁

　　甘蔗是一種甜度很高的水果。生活中經常會利用甘蔗汁來炸白糖，那麼将甘蔗榨成汁也是很不錯的選擇。甘蔗汁清涼降火，孕婦食用也是好處多多。關鍵的一點是甘蔗汁可以幫助孕婦緩解孕吐的現象。利用家裡的榨汁機，放一點甘蔗進去，就能夠榨出一杯很美味的甘蔗汁。健康營養且防止孕吐，孕婦飲用果汁中的首選佳品。甘蔗美味相信準媽媽會很喜歡。

　　三、孕婦吃什麼能止吐之柚子皮

　　有的孕婦會覺得自己在懷孕的時候吃柚子皮感覺太奇怪了。其實，柚子皮在中醫學中具有一定的藥用，不一定是沒有效果的，我們在選擇柚子皮作為防止孕吐現象的食材，這也是有一定的道理。柚子是一種能夠止咳補充維生素的水果。柚子皮的味道清新宜人，利用柚子皮煮成茶喝，這樣也是能夠緩解孕吐的現象，柚子的獨特香味能夠讓準媽媽胃口大開。

　　四、孕婦吃什麼能止吐之蜂蜜

　　人家說每天吃一點蜂蜜能夠促進人體對于鉀的吸收。蜂蜜甜而不膩，若是孕婦堅持每天吃一小勺的蜂蜜，蜂蜜降火，對于驅除内火有很大的成效，這樣也能夠緩解孕婦的孕吐現象。

　　五、孕婦吃什麼能止吐的注意事項

　　孕婦除了可以選擇個别的食品幫助自己消除孕吐現象之後，我們需要為自己的日常飲食制定一個計劃，首先，孕婦的飲食需要少吃多餐。孕婦懷孕之後胃口可能會變小，我們需要少吃多餐。其次，孕婦的日常飲食中菜色要多樣，不能單一。最後，要注意飲食要清淡，不能夠常吃油炸的東西。

　　有事實證明，食療确實能夠緩解孕婦孕吐的症狀，生活中有一些孕婦喜歡吃比較重口味的食物，這些人群很容易使孕吐反應加重，導緻寶寶的營養缺乏，所以我們需要從自己的身上做起，讓寶寶補充足夠的營養，讓孕婦趕快消除孕吐反應，孕吐的消除能夠讓孕婦們更加舒坦。

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