指甲上的『月牙』經常被人們當做反映健康狀況的『晴雨表』。

　　在人們的印象裡，貌似『月牙』大的人，就越健康。

　　但事實真的是這樣嗎？今天就來一探究竟！月牙是什麼？

　　指甲上的『月牙』真正的名字叫做『甲半月』。實質上是新長出來的『角蛋白細胞』。

　　新生的『角蛋白細胞』呈現白色，而當它完全角質化，就會變成我們半透明的指甲。

　　所以『月牙』簡單講就是新長出的『未成年』的指甲。

　　專家提示：角蛋白生産的速度是中間最快，向兩邊依次變慢，而它們變成半透明的時間卻沒有差異，所以就形成了這個弧形的“月牙”狀的白色邊界。

　　沒有月牙說明什麼？

　　有不少人手指上沒有月牙，或者月牙很小，是否說明不健康呢？

　　并不會！健康沒有我們想的那麼簡單：非大即小，非黑即白。

　　其實，每個人手指上都有月牙。

　　之所以有些人沒有，也可能是因為：

　　1、月牙的『起始位置』太靠後藏在了皮膚下面；

　　2、覆蓋指甲根部的皮膚較寬厚擋住了月牙；

　　3、有些人的月牙天生長得慢。

　　這些基本上都是天生的差異，或與後天使用手指的頻次等生活習慣有關。

　　所以月牙的大小、數量多少，與健康與否沒有那麼直接的關系！

　　專家提示：如果月牙慢慢消失或變小，大概能夠表明角蛋白生長的速度減慢了。從這個角度來說，我們确實需要從生活方式比如睡眠、情緒、壓力以及飲食營養等角度多一些反思和關注。

　　指甲異常的誤區

　　除了指甲的『月牙』以外，其他不少指甲的『異常現象』也常被人們引申為疾病的信号。

　　但其實很多都不科學。

　　誤區1：

　　指甲出現『豎紋』說明身體虛弱

　　指甲出現細小透明的『豎紋』，是随年齡增長出現的正常現象，就像人老了長皺紋一樣。

　　誤區2：

　　指甲有『小白點』說明有蛔蟲

　　大多數指甲上出現的『小白點』是由于一些小外傷導緻的，比如被門擠過等。

　　但白點經常會在受傷過後很久才會出現，可能到時你早已不記得何時受過傷了。

　　專家提示：如白點會慢慢增大，則要小心有可能是真菌感染。

　　誤區3：

　　指甲旁長『倒刺』是缺維生素

　　指甲旁總長『倒刺』，大多是因為手部過于幹燥、缺水導緻。

　　比如環境幹燥，勞動時的摩擦，或是洗手過多等導緻。并不一定就是營養缺乏，更難判斷哪一種營養素缺乏。

　　這幾種異常要注意！

　　1.『月牙』突然變化

　　雖然『月牙』的大小、有無說明不了什麼問題。

　　但如果『月牙』短時間内出現明顯的變化就需要我們警惕了。

　　1、月牙突然變大、變多：警惕『甲亢』；

　　2、牙突然變小、消失：警惕『甲減』或比較嚴重的營養問題或消化問題。

　　2. 指甲有凹下去的橫線

　　指甲表面出現凹下去橫溝一樣的橫線，并随着指甲生長從下端逐漸上移。

　　出現這種橫線可能有如下可能：

　　1、營養不良，缺『鋅』、『鐵』等微量元素；

　　2、天疱瘡、魚鱗病、猩紅熱等可影響到指甲的疾病；

　　3、外傷後形成。

　　3. 指甲有小凹洞或凹痕

　　指甲出現很多小凹洞，像『頂針』表面一樣，醫學上稱頂針樣改變。

　　這種改變多是因為：

　　1、牛皮癬；

　　2、斑秃症狀表現在指甲上。

　　4. 反甲/匙狀甲

　　指甲中央有凹陷，而四周翹起，就像指甲長反了，類似湯匙的形狀。

　　這種改變可能是因為：：

　　1、缺鐵性貧血；

　　2、濕疹、斑秃、梅毒等皮膚病也可能出現；

　　3、甲狀腺疾病。

　　5. 黑色豎紋

　　指甲表面出現一條黑色的豎紋。要格外警惕，有可能有癌變風險。

　　這種改變可能是因為：

　　1、甲母痣（容易癌變）；

　　2、黑色素瘤（惡性腫瘤）；

　　3、外傷後出血。

　　總之，我們對于指甲的異常現象，大多其實并不需要太當回事，但也要留意一些真正可能預示疾病的相關征象。

　　最後，教給大家一些保護指甲的小常識：

　　1、剪指甲長度适中，不要剪太『圓』；

　　注：指甲剪的太圓、太短、可能會讓新長出的指甲『紮』進肉裡，形成嵌甲性甲溝炎。

　　2、洗衣服、洗碗等最好戴上手套；

　　3、小孩子要改掉咬指甲的壞習慣；

　　4、注意指甲的日常清潔和保養。

　　所以，并不能單從“月牙”大小就斷定“健康”與否。雖然指甲确實是中醫望診的一部分，但是不能把它絕對化和簡單化。

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