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保護小蝌蚪的宣傳語

健康更新时间:2024-05-17 17:30:52

生命的種子最初就是男性的精子，精子質量的高低直接影響到胚胎的質量，研究表明，活力高質量好的精子在經過孕育之後生出的寶寶也更加健康，所以越來越多的人講究科學備孕，提升精子質量。

保護小蝌蚪的宣傳語（這3物是小蝌蚪的天然保護傘）1

然而随着生活工作壓力的加大，男性的精子質量有明顯降低的趨勢，甚至患有不育的男性也越來越多，準備要孩子的準爸爸們要注意了，為了下一代寶寶的健康，你要開始有目的地去補充一些營養了。

保護小蝌蚪的宣傳語（這3物是小蝌蚪的天然保護傘）2

這3物是“小蝌蚪”的天然保護傘，每天吃點，生出的寶寶健康又聰明

第1物：韭菜維生素鋅類

韭菜還有一個别名叫“起陽草”，《本草拾遺》中這樣記載韭菜：溫中，下氣，補虛，調和腑髒，益陽，止瀉臼膿、腹冷痛，并煮食之。可看出韭菜有補陽的功效，現在醫學研究認為韭菜中含有豐富的維生素和鋅元素，鋅元素能夠促進精子的代謝，豐富的維生素有助于維持泌尿系統的穩定性。

另外，韭菜中含有大量的粗纖維容易刺激腸壁引起腹瀉，胃不好的人也不建議吃，因此韭菜雖好，還應适量而行。

保護小蝌蚪的宣傳語（這3物是小蝌蚪的天然保護傘）3

第2物：赤番茄素

赤番茄素自被發現以來也是被用在生殖領域最為廣泛，2016年美國生殖免疫學大會正式将赤番茄素列為男性備孕所需的營養物質。赤番茄素能夠保護前列腺上皮細胞，調節生長因子的信号傳導，并且能夠增強生殖系統中SOD、GSH-PX的活力，促進精子生長發育，降低化學毒物對生殖系統的敏感性，直接影響男性生育能力，所以對于想要保護好“小蝌蚪”質量的男性們，在備孕期間一定要注意補充赤番茄素。

保護小蝌蚪的宣傳語（這3物是小蝌蚪的天然保護傘）4

第3物：核桃仁鎂類

大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥和一些海産品中含有豐富的鎂元素，它能調節人體的心髒活動，有助于調節血壓、預防心髒病，提升男性的生育能力，在備孕期間，男性可每天吃一支香蕉，适當喝些牛奶燕麥粥來提高生育能力。

保護小蝌蚪的宣傳語（這3物是小蝌蚪的天然保護傘）5

另外在備孕期間，準爸爸應戒煙酒，均衡飲食，最好每周堅持适度健身來增強身體素質，質量低下的精子即使受精成功也不容易發育，一些早期流産、胚胎發育不良等因素很大程度上都是精子質量低下導緻。

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