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紅棗枸杞泡水有什麼用

美食 更新时间:2024-07-23 23:27:24

養顔潤膚:枸杞能增強表層皮膚吸收養分的能力,表層皮膚得到了足夠的營養支持,就能變得彈性有光澤,因此枸杞和紅棗泡水喝可以起到養顔潤膚的作用。

提高免疫力:枸杞和紅棗有助于促進身體氣血運行,紅棗能保肝護肝,增強身體排毒功能,兩者泡水喝對于提高身體免疫力有好處。

改善睡眠:用枸杞和紅棗泡水能起到安神助眠的作用,能有效改善睡眠,需要注意的是,枸杞紅棗泡水喝最好是在下午,臨睡前喝容易導緻腸道興奮,反而影響睡眠。

促進生發:枸杞有補腎,促進血液循環,改善身體内循環的功效,能為頭發生長提供良好的環境,而紅棗能補益氣血,促進體内氣血運行,為頭發提供養分,所以用枸杞和紅棗泡水喝有促進頭發生長的作用。

保肝護肝:枸杞和紅棗都有很好的養肝護肝功效,兩者一起泡水喝,可以幫助增強身體中的血清蛋白和白蛋白的含量,維持肝髒正常排毒功效,從而起到保肝護肝的作用。

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