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近視了應該怎麼辦

健康 更新时间:2024-12-31 07:26:24

  1、建議首先養成良好的眼部習慣,近視後需要注意用眼,特别是在上課的時候一定要戴眼鏡,如果看的清就不需要戴眼鏡,還有就是不可以持續用眼,很容易造成用眼過度。

  2、建議你平時學習一個小時,就到外面遠眺一會兒,多看看外面藍色的天空和綠色的植物,多參加戶外活動,學習的時候姿勢要正确,光線要充足,不要老看電子産品,這樣可以減緩度數的發展。到當地正規醫院眼科散瞳驗光檢查,配一副合适的眼鏡。

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