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糯米怎樣做補氣血

健康更新时间:2024-07-30 17:17:06

　　1、選一些紅棗，個大飽滿的最好，清水沖洗幹淨後泡水。

　　2、将紅棗瀝水，用刀或者剪刀等工具去除紅棗核，不要把紅棗剪成兩半。

　　3、糯米粉适量慢慢加水和好，到可以捏成型又不會太濕就好，太濕了和太幹了蒸出來效果都不大好。

　　4、将糯米粉分成适當的大小，依次放入紅棗裡，我還加了葡萄幹，放入之後用手指稍捏緊，不過基本不會散開的。

　　5、将盤子放入蒸鍋中，加熱很快，冷水放入設置十五分鐘。

　　6、好了之後不要立刻揭開，稍等一會兒。取出就能吃啦！

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