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洗手的正确方法是

圖文 更新时间:2025-02-23 23:53:57

大家可能都聽說過“六步洗手法”、“七步洗手法”,可能在疑惑到底哪種是正确的呢?其實,兩種洗手方法都可以,沒什麼對錯之分,隻是“七步洗手法”比“六步洗手法”多了一個步驟——清潔手腕,而洗手的重點是要把手洗幹淨、搓到位。

為了方便大家記憶,我們把揉搓步驟簡單歸納為七字口訣:“内-外-夾-弓-大-立-腕”(七步洗手法)。

第一步(内):流水濕潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓;

第二步(外):手心對手背沿指縫相互揉搓,兩手交叉揉搓;

第三步(夾):掌心對掌心,雙手十指交叉沿指縫相互揉搓;

第四步(弓):彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

第五步(大):一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;

第六步(立):彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

第七步(腕):螺旋式揉搓手腕,雙手交換進行。

洗手的正确方法是(疾控提醒如何正确洗手)1

洗手的正确方法是(疾控提醒如何正确洗手)2

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