時間過得真快，感覺還沒能将春天好好擁抱，夏天已經到來了。而一年四季中的春天和夏天都是人體肝髒最容易上火的兩個季節。初夏如不注意容易導緻肝火過旺，如飲食燥熱、情志不暢、休息不足都有可能導緻肝火上升。一般情況下，肝火旺除了會導緻痘痘外，還會出現脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦、頭疼、頭暈等症狀。其實，這個時候你最需要的就是一杯"滅火“花茶了。

說到這“滅火”花茶，那一定就是非金銀花茶莫屬了。金銀花作為我國“藥食同源”名錄的中藥材，具有清熱解毒、涼散風熱的功效，自古以來被譽為清熱解毒的良藥，并有“中藥抗生素”之稱。金銀花對肺炎球菌，腦膜炎雙球菌，變形鍊球菌，綠膿杆菌等都有抑制的作用，同時對于流感病毒，疱疹病毒，孤兒病毒等也有着抵抗的功效。同時，金銀花有散熱的作用，當人們感染風寒的時候，可以适當使用金銀花，避免出現頭痛腦脹，昏沉的情況，幫助體内去熱去寒。尤其是在夏天，利用金銀花泡水喝，可以有效地解除中暑的煩惱，讓人們感覺清涼舒爽

今天就給大家分享一道超級清火又養顔的“金銀花紅棗枸杞玫瑰花茶”。這道花茶由金銀花，玫瑰花和紅棗枸杞組成。衆所周知，玫瑰稱為百花之後，效用也是非常多的，玫瑰泡出來的茶水是芳香異常，搭配上紅棗枸杞，不僅好聞還好喝，最重要的是補氣補血，讓你的美從内而外的體現出來~

再加上清火解毒的金銀花，這道花茶就具有理氣解郁，滋陰清熱的功效，越喝越水嫩，祛痘又養顔。做法超級簡單，下面就來看看吧。

【金銀花紅棗枸杞玫瑰花茶】

食材：金銀花 适量，玫瑰花 10朵，枸杞 數粒，紅棗 4個，冰糖 适量。

制作方法：

1.将冰糖以往是所有食材清洗幹淨，濾水備用。

2.将濾水的金銀花紅棗，枸杞和玫瑰花放入萊卡淨飲機水壺裡。

3.再将水壺安裝到萊卡淨飲機的底座上。

4.将雙導流高效濾芯安裝到水箱裡。

5.加入自來水。自來水經過雙導流高效濾芯過濾後，去除了餘氯和重金屬，保留礦物質，改善水質，成為可以直接飲用的好水。

6.插上淨飲機的電源，在操作面闆上點擊“注水”按鈕。

7.經過淨化的好水就通過旋轉杆緩緩流到了放了花茶的燒水壺裡。

8.水位不能超過400ml,水到刻度線了，再次點擊“注水”按鈕，就停止送水了。

9.直接點擊操作面闆的“花茶”程序，就開始煮茶了。整個花茶程序工作5分鐘，時間到了，機器自動停止，放入敲碎的冰糖，花茶就煮好了。

10.将煮好的花茶倒入杯子裡，就可以喝了。

清甜可口的金銀花紅棗玫瑰花茶就做好了，超級簡單又好喝，你也試試吧。

小貼士：

1.這款萊卡淨飲機與市面上的養生壺最大的區别在于萊卡的濾水功能，“濾煮一體”“養生用好水”，不僅能淨水，煮茶，燒水，還能制作各種寶寶輔食，一人食，美規又實用。

2.金銀花性寒，不能過量服用，一次性大量服用會導緻胃腸道出現不适；虛寒體質的人群不能長期服用，避免增加脾胃的負擔。

3.金銀花茶涼之後不要飲用，否則可能會導緻腹瀉，服用金銀花應該是用開水沖泡之後趁熱服用，這樣才可以充分發揮藥效，從而給人體帶來的營養價值。

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