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三高人群可不可以吃香蕉

健康 更新时间:2024-12-27 13:17:19

  1、三高人群可以吃香蕉。因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用,所以具有降低血壓作用,寒性食物可以導緻胃腸道消化不良,促進腸蠕動,對于血管收縮一般沒有什麼影響。

  2、高血壓平時可以适當多吃點香蕉芹菜等降血壓食物水果,但也不能多吃,且降壓藥物不能停,需要監測血壓。

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