1、準備海苔2張、沙拉少許、香腸1條、小黃瓜1條、肉松少許、芝士片1~2片、壽司簾一份。蛋黃3個、細砂糖15克、色拉油38ml、鮮奶75ml。低粉60克、玉米澱粉10克。蛋白3個和糖50克。
2、将蛋黃與蛋白分開，蛋黃跟蛋白各取一個幹淨無水無油的模具盛放，将蛋黃打散後加入15g的細砂糖量，攪拌均勻即可；
3、加入色拉油攪拌均勻至油脂跟蛋黃糊發生乳化，完全吸收後再加入方子中的牛奶，拌均後加入過篩的低筋面粉，用手動攪拌器攪拌均勻，即可放一旁靜至待用；
4、蛋白用電動打蛋器先打至出現較為細緻的泡泡後，分3次加入配方C中的細砂糖，将蛋白打發至濕性偏幹性發泡即可；
5、取1/3的蛋白糖至蛋黃面糊中拌均，再将拌均的蛋黃糊倒入剩餘的蛋白糖中，用刮刀翻拌均勻即可倒入已鋪上油紙的模具中；
6、烤箱上下火預熱180度至烤管由紅變暗後即可吧倒入方形烤盤的蛋糕面糊入爐，（入爐前烤盤要敲打桌面幾下，有利于排出大氣泡）烤約13~15分鐘左右，烤至蛋糕表面金黃即可取出，将取出的方形烤盤敲擊桌面幾下，有利于快速散熱，然後将蛋糕倒扣在考網上，撕下粘在蛋糕上的油紙并将該油紙蓋在蛋糕上面，可以防止蛋糕由于散熱而蒸發掉本身該有的水分，避免蛋糕口感過于幹燥；
7、待蛋糕涼後，取一個壽司簾，并在上面鋪上海苔一張，（海苔粗面朝上放置）接着放上蛋糕片，并在與你相對的方向橫切下1cm左右的蛋糕體，在一次性裱花袋子中填入沙拉醬，擠在蛋糕體上，用刮刀将它薄薄的塗在蛋糕體上，然後撒上适量的肉松。
8、在蛋糕體上依次鋪上黃瓜條，香腸條，肉松，并在其上面擠上沙拉醬，鋪上芝士片，再以卷壽司的方式卷起蛋糕卷（方法見碎碎念的第四點），最後在收口的地方擠上少許沙拉醬，抹均，卷起收口。用手前後來回壓實蛋糕卷；
9、卷好後的蛋糕卷放置砧闆上，用刀以來回鋸的方式切下，将它切成寬度1cm左右的大小即可。
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