1、用料:白藜麥、米飯、黃瓜、胡蘿蔔、油、鹽、蔥花各适量。
2、将白藜麥和胚芽米準備好。
3、将米放入電飯煲中,加入清水煮成米飯。
4、将黃瓜、胡蘿蔔切成丁。
5、蒸好的藜麥米飯打散,切蔥花。
6、鍋中放入油,熱後放入蔥花。
7、放入胡蘿蔔丁和黃瓜丁煸炒片刻。
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