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目前精油的正确使用方法

生活 更新时间:2024-08-24 18:16:20

常常被問到:精油安全嗎?要怎麼用?

目前精油的正确使用方法(精油使用方法和用量)1

在許多沒接觸過精油的朋友的想象中,用了精油,生活裡一切不安定因素都有可能被鼓動了起來,處處危機。

事實上,在芳香療法中,隻有溫和、輕柔的香氣物質,才被推崇和推介。隻要在正常劑量下使用,精油無毒無害,還可以幫助情緒修複、釋放心靈壓力和舒緩身體。

目前精油的正确使用方法(精油使用方法和用量)2

那麼,什麼才是使用精油的正常劑量?

泡澡:最多不要超過8

香薰:在香薰機中先加水後添加5-8滴精油

紙巾或手帕:1滴,需要時吸入即可

溫馨提醒

購買精油時搞清楚一瓶精油有多少滴很重要。但因滴管不同大小也會略微不同。

參考指南:

1毫升精油=20滴

2毫升精油=40滴

5毫升精油=100滴

10毫升精油=200滴

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