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泡枸杞喝有什麼好處

健康 更新时间:2024-07-21 14:27:24

  1、滋陰明目,除肝火。常用電腦者眼睛容易疲勞,用枸杞泡茶,可以滋陰明目。在天氣比較熱時,也可用抵禦寒冷。冬季需要抵禦寒冷。可取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天後方可飲用。最好用白酒,既可以提升體内陽氣,又不至于陽氣過盛而上火。

  2、壯陽。常服枸杞泡茶喝能充實正氣,補氣養血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外,精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥”。

  3、美白養顔,延緩衰老。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顔的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。

  4、利于睡眠。枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,以下午泡飲為佳,可以改善體質,利于睡眠。

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