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南瓜糯米餅各種做法

健康 更新时间:2024-07-01 07:38:57

最近家人着迷這餅,水果做餡,南瓜做皮,營養味美,常吃身體棒!北方的冬季,風大還幹冷,不愛出門,就喜歡“貓冬”,寶媽在家愛鼓搗好吃的,自己廚藝見長,家人有口福,營養豐富了,身體也棒了。這季節,耐放的蔬菜種類也多,土豆、南瓜、山藥和芋頭等,這些塊莖類的蔬菜,儲備了從春季到深秋土壤中的精華,營養豐富口感好,皮實還好放。

南瓜糯米餅各種做法(最近家人着迷這餅)1

我家最近吃南瓜較多,幾乎每天一頓了,家人居然也沒吃膩,寶爸樂了,再囤10斤南瓜也不夠吃呀,這也太能折騰了,還不重樣!

就說今兒的南瓜香蕉餅吧,我不說,孩子們都沒提,小哥倆光顧着聊香蕉餡了,其實皮也營養豐富呢,光南瓜就用了半個,自帶的香甜更加可口,吃上就停不下來,即使涼了也照樣受歡迎,真好吃呀!有了這吃法,蒸的炖的靠邊站,它才最受歡迎!

南瓜糯米餅各種做法(最近家人着迷這餅)2

【南瓜香蕉糯米餅】

需要的食材:南瓜450克,糯米粉380克,熟透的香蕉1根,芝士碎适量,白芝麻适量,植物油适量

詳細做法:

南瓜糯米餅各種做法(最近家人着迷這餅)3

第一步,做這個餅,南瓜可以多放,會好消化,顔色漂亮,營養也更多。關于南瓜的品種,家裡有啥用啥,無非就是水分大的多加點糯米粉,水分少甜面的少加糯米粉

南瓜糯米餅各種做法(最近家人着迷這餅)4

第二步,把南瓜蒸熟蒸透。廚房新寵,臻米H2多功能升降料理鍋,煎烤蒸煮涮,一鍋抵六,樣樣行。深鍋裡加水,換上蒸架,南瓜去瓤去皮(淨重410克)洗淨,切片,入鍋開蒸

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【廚房好物推薦】臻米H2多功能升降料理鍋,可以煎烤蒸煮涮樣樣行。4升大容量,适合3-6口之家;多款烤盤實現更多趣味美食;吃火鍋,一鍵升降,輕松夾食物,不遺漏

第三步,蓋上鍋蓋,三檔火力調到最大火,定時15分鐘至軟爛

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第四步,取出南瓜片放入小盆裡,趁熱把它碾成細膩的泥狀

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第五步,趁熱、分次加入糯米粉,用筷子拌勻至大面絮狀

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第六步,揉成稍硬的面團,蓋上饧10分鐘

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第七步,做餡。準備的食材是香蕉和做披薩用的芝士碎(如果沒有,可以用芝士片代替,再沒有,沙拉醬也行,就是味道不同,依然好吃)。

香蕉熟得越透,做餡就越香甜,香蕉去皮,用不鏽鋼湯匙碾成泥,無需太細膩,帶點顆粒口感更好;芝士是冷凍的,需要化透,太長的揪斷,以免戳破餅皮

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第八步,這時候把臻米多功能鍋的六圓盤換上,加植物油,中火預熱。揪一塊面團,用兩手把它捏一捏,捏成窩狀面皮,放入香蕉泥和芝士碎

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第九步,封口處捏牢,按扁,兩面都抹上一些清水,在芝麻盤子裡按一下,沾滿芝麻,這個南瓜香蕉糯米餅的生坯就做好了

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第十步,随包随放入燒熱了的圓盤裡,蓋上蓋子中火煎

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第十一步,中途翻面,煎到餅往起鼓,兩面金黃就可以出鍋了

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趁熱吃,拉絲香甜,即使涼了也美味,甜還筋道,深受家人喜愛,做法上也不難

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軟糯香甜,有蔬果的美味小餅就做好了, 制作中的一些常見問題寶媽再來唠叨幾句:

1,面團稍硬點和着,成型好不粘連

2,包的餡不要太多,尤其是香蕉泥要稍微少點,多了不好包

3,沒有料理鍋的,可以用炒菜鍋、電餅铛或平底鍋,都能搞定

關于南瓜,大家說說你還有哪些更好吃做法,歡迎一起讨論分享哦!

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