三伏天我就喜歡這樣蒸米飯，顆顆香到飯芯裡，不餓都能吃2碗。三伏天做飯最喜歡省事的，最好能飯菜一鍋出，像餃子、包子、排骨焖飯、焖面，都是我喜歡做的。一個人在廚房裡搞定全家一餐，特别是看到家人喜歡吃的歡樂場面，感覺很有成就感啊！

今天的焖飯我沒用大米，而用的糯米，趁熱吃特别香。冰箱裡還有一塊帶皮的鹹肉，用它感覺比用鮮肉焖更香。去年秋天自己晾曬的幹香菇幹淨濃香，抓幾朵切丁同焖，香氣撲。橘色的胡蘿蔔丁、粉嫩的蝦仁、綠色的香蔥末，這一鍋糯米飯真是養眼又開胃，顆顆油潤香到飯芯裡，不餓都能吃2碗。

我用了兩個竹筒蒸的飯，雖然不是新鮮的竹筒了，但還是能滲透出絲絲的竹子清香。端上桌透着一股子古樸的氣息。

三伏天，我就喜歡這樣蒸的米飯，飯菜同時出，顆顆香到飯芯裡，不餓都能吃2碗，你也來試試吧！

【主料】 糯米，鹹肉，新鮮蝦仁，水發幹香菇，胡蘿蔔

【調料】 植物油，醬油，鹽，水，香蔥

【制作】

1. 材料準備好：糯米和幹香菇提前數小時浸泡；大蝦剝出蝦仁去蝦線；鹹肉和胡蘿蔔清洗幹淨；

2. 糯米分長粒和圓粒，長粒更黏，圓粒的黏性略差，做糯米飯用圓粒較好；提前數小時用涼水浸泡；

3. 幹香菇用涼水沖洗幹淨，再浸泡變軟；泡香菇的水留着蒸飯用，香味濃郁；

4. 将幹香菇、胡蘿蔔、鹹肉切丁；大蝦仁一分為二，再準備少許蔥花；

5. 炒鍋中倒适量油，将蔥花和鹹肉丁入鍋中煸炒；

6. 将香菇丁和胡蘿蔔丁入鍋中煸炒，倒适量醬油、鹽、泡香菇水，煸炒至湯汁沸騰，食材釋放出香味；

7. 将糯米倒入鍋中，用鏟子迅速翻炒；

8. 再加蝦仁倒入鍋中，關火；

9. 将所有材料均勻地裝入竹筒或者碗中，水量與材料持平；

10. 将盛着米飯材料的竹筒和蒸碗放入蒸箱裡，110度，40分鐘；用普通的蒸鍋也可以，大火上汽後40分鐘左右，根據容器的深淺來調整時間。

1. 用幹香菇比鮮香菇更濃郁；泡香菇的水用來蒸飯更香；糯米入材料中會因為受熱而吸收水，如果裝容器時沒有水，要添加适量水，與材料持平即可；

2. 鹹肉換成新鮮豬肉或者排骨也可以；

3. 容器不限于文中使用的這些，用蒸碗或者電飯煲均可，可按自己的使用的順手廚具；竹筒隻要不裂，可以反複用；每次用完要裡外用清水清洗幹淨，再在陰涼處通風吹幹，防止發黴。

“用愛制作美食，用心記錄美好；用簡單的做法，呈現食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的蘋果，曾經當了18年英語老師，現在是“為愛下廚房”的家庭煮婦、美食自媒體、特約原創美食作者。在和油鹽醬醋打交道的日子裡，心也變得越發溫柔，也愈發感到“陪伴”才是世間最美好、最重要的。

#城市吃貨挑戰賽##吃在北京##「閃光時刻」主題征文第二期#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!