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十五道闆栗的家常做法 别錯過這些美味

美食 更新时间:2024-09-02 04:18:01

  

  栗子被譽為千果之王,具有重要的保健價值。其果實味道鮮美,風味獨特,粉質細膩,成為人們喜愛的一道美食,因此它經常被用來制備很多美食,那麼它可以被制作成什麼家常菜呢?其實,除了水煮闆栗、糖炒栗子這些常見做法,栗子的做法還有很多。你知道栗子怎麼做好吃嗎?今天小編分享15道闆栗的家常做法大全,别錯過這些美味吃法!

  1、闆栗燒雞

  材料: 雞全腿、闆栗、蔥、生姜、料酒、醬油、鹽、白糖

  1、去殼的闆栗入鍋煮4分鐘左右撈出瀝幹水備用

  2、鍋中放油,油的量可以稍多點,放入闆栗炒到表面變色後撈出備用

  3、餘油再次燒熱,放入蔥姜片爆香,倒入雞塊翻炒

  4、雞塊表面微黃後調入料酒,醬油,鹽,少許白糖加入闆栗

  5、倒入開水,大火燒開後轉小火蓋上蓋,煮20分鐘左右

  6、再大火收幹水份,撒入蔥段即可

  2、闆栗燒排骨

  排骨 500克、闆栗 300克、姜片、蔥頭、八角、幹紅辣椒、花椒、香葉、生抽、老抽、料酒

  1、排骨斬小塊洗淨,鍋中放水加入兩片姜和一點料酒把水煮開後下入排骨煮兩分鐘左右,撈起用溫水洗去浮沫備用;

  2、香料準備好,洗淨備用;

  3、生闆栗去核去皮洗淨備用;(剝生闆栗的方法請看小貼士)

  4、鍋内放油燒熱,放入排骨,炒至排骨表面金黃微焦;

  5、放入香料煸炒至能聞到香料的香味;

  6、把炒香的排骨和香料撈起,熱油繼續留在鍋内,在熱油裡放幾塊冰糖;

  7、小火炒至冰糖溶化成焦糖色;

  8、迅速倒入排骨和香料翻炒,均勻的裹上糖色;

  9、加入料酒、生抽、老抽翻炒均勻;

  10、加入沒過排骨的開水,蓋上蓋子小火煮20分鐘左右;

  11、20分鐘後加入闆栗,小火再焖制20分鐘左右;

  12、最後還剩點汁的時候可以試下鹹味,不夠可再加醬油,然後關火裝盤。這一步汁别收太幹,不然闆栗吃起來口感會有點幹,而且湯汁留着用來拌米飯也是很香的。

  13、香甜的闆栗燒排骨可以上桌了。

  3、闆栗紅燒肉

  主料:

  五花肉,闆栗,冰糖,料酒,姜,蒜,香料

  1.五花肉入冷水煮至水開5分鐘撈出洗淨切方塊。

  2.冷油中放冰糖開小火,用鍋鏟不停的劃小圈圈至冰糖熬出糖色。

  3.糖色炒好下五花肉快速翻炒至上色,倒入料酒翻炒。

  4.加姜蒜、香料炒香,五花肉和闆栗放入電飯鍋中,倒入開水沒過肉,開煮飯檔炖60分鐘即可。

  4、栗子焖冬菇

  主料:栗子、水發冬菇

  輔料:油、鹽、生抽、料酒、蘑菇精、白糖各适量

  1、栗子去皮待用

  2、冬菇用清水泡發,洗淨。

  3、起油鍋,将栗子冬菇下鍋稍炒一會兒。

  4、加入适量的清水、生抽、料酒、鹽、白糖一起煮二十分鐘。

  5、栗子熟透後,加點蘑菇精調味,大火收濃汁液就可以裝盤了。

  5、栗子番薯糖水

  番薯516g、栗子199g

  輔料:紅糖、姜片、清水各适量

  1、栗子放入湯鍋中,加入适量的清水。

  2、蓋鍋蓋,大火煮5分鐘。5.栗子趁熱去衣。

  3、醬啊ing番薯洗淨,去皮,滾刀切塊。

  4、湯鍋注入适量的清水。

  5、蓋鍋蓋煮滾。

  6、放入番薯。

  7、加入栗子。

  8、放入适量的姜片。

  9、倒入适量的紅糖。

  10、拌勻,煮滾,即可關火。

  11、盛入碗中就可美美享用啦。

  6、闆栗燒雞湯

  土雞 一斤,闆栗300克、姜,量,鹽

  1、闆栗去殼,用開水泡5分鐘,去皮備用

  2、雞肉砍塊,用清水泡30分鐘左右,再用清水洗兩遍。熱鍋,不用放油,下雞塊中火煸炒至湯汁。然後加入開水,放入姜塊和闆栗,大火燒開。然後轉最小火保持微滾煮一個小時

  3、中途要撇去浮油和雜質5、6次,吃前再加入鹽調味!

  7、百合栗子羹

  材料:鮮百合100克,栗子(去殼)150克,山藥30克,冰糖适量。

  1、将百合和栗子肉還有山藥洗幹淨。三種食材一起放入砂鍋裡面,加适量的水。

  2、先用大火煮沸騰以後,再用小火煮兩個小時。放入适量冰糖就可以享用了。

  功效:潤肺養陰,健脾益腎。

  8、茶樹菇栗子雞

  茶樹菇、闆栗、雞半隻、蔥、姜、八角、花椒、鹽、生抽、老抽、料酒、白糖少許。

  1、幹茶樹菇提前浸泡,去處根部和雜質,洗淨備用。闆栗用微波爐高火叮兩三分鐘,剝皮備用。雞切塊洗淨備用,蔥切小斷,姜切片。

  2、鍋中放水,放雞塊焯水,撈出洗淨淋幹水分;炒鍋中放油,油熱後放入蔥姜八角和花椒爆香;放入雞塊翻炒至雞塊變色,水分收幹。

  3、放入生抽、老抽、白糖和料酒,翻炒至顔色均勻;放入茶樹菇和闆栗翻炒;加入開水,沒過雞塊,大火燒開後轉中小火炖30—40分鐘至雞塊酥爛;最後放鹽調味,大火收汁,放入小蔥斷即可。

  功效:

  茶樹菇益氣開胃,補腎滋陰、健脾胃、提高人的免疫力,增強人體防病能力的功效,加上養胃健脾的栗子,這道菜最适合秋季養生。

  9、闆栗紅棗粥

  闆栗、紅棗、糯米、大米适量。

  1、糯米和大米淘洗幹淨,提前放入清水裡浸泡,再與适量清水一起放入鍋中,加入紅棗大火煮開後轉小火煮約30分鐘,中間攪拌防止粘鍋底。

  2、熟闆栗切小塊。30分鐘後加入闆栗塊,繼續煮約20分鐘至粥粘稠即可。

  功效:

  紅棗有補氣養血、美膚養顔、活血化瘀的作用,闆栗有健脾養胃的作用,将紅棗、闆栗和糯米一同煮粥,吃起來甘甜美味,并且還容易吸收,是一道老少皆宜的美食。

  10、油豆闆栗煨海參

  海參,闆栗,油豆,油,鹽,醬油,料酒,白糖,蚝油,高湯,姜,蒜,水澱粉。

  1、把海參放入清水中浸泡發,洗幹淨,切小塊。闆栗去殼和内膜,切塊,油豆洗幹淨,去筋,切小塊,姜切片,蒜切碎。在鍋裡放油燒熱,放入蒜炒香,再放入油豆翻炒至軟。

  2、放入闆栗繼續翻炒至熟,加鹽調味,裝盤備用。鍋裡再放油燒熱,放入姜蒜爆香,再放入海參翻炒片刻,然後加入料酒、醬油、蚝油和糖翻炒入味。

  3、再加入炒好的油豆闆栗,倒入少量高湯,煨至收汁,再用水澱粉勾芡,加鹽調味即可。

  功效:

  油豆闆栗煨海參營養豐富,有補血補腎、潤燥等功效。

  11、栗子紅腰豆煲豬手

  豬手250克、紅腰豆(罐裝)100克、栗子100克、姜片15克、白胡椒粒10粒、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、米酒、花生油各适量。

  1、豬手處理好洗淨,斬件後以鹽、米酒和蒜頭腌制備用;紅腰豆和栗子洗淨備用。

  2、開鍋下油,爆香姜片,下适量水和豬手、白胡椒粒滾1小時,然後加入紅腰豆和栗子,調味後煮至材料熟透即成。

  功效:

  紅腰豆含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質,栗子富含澱粉質,與豬手搭配共烹,滋味和合。

  12、香菇燒栗子

  栗子300克,香菇200克,青椒1個,紅椒1個,鹽1/2茶匙,生抽1茶匙,老抽2茶匙,姜2片。

  1、栗子剝掉外殼,上蒸鍋蒸8-10分鐘。香菇去蒂撕成塊,青椒紅椒去蒂去籽切塊待用。鍋燒熱下油,下姜片爆香,再下香菇炒出香味,随後下蒸好的栗子炒勻,加快要沒過菜的水。

  2、水開後加入鹽、生抽老抽調味,蓋上鍋蓋小火焖10分鐘。大開鍋蓋,加入青椒紅椒,大火翻炒收汁即可。

  功效:

  香菇的蛋白質中至少含有18種氨基酸,多吃香菇對肝髒具有較好的保護作用。這道食譜裡的栗子因為先蒸後燒,栗子味道更濃郁、香糯,也更容易入味。

  13、栗子紅薯排骨湯

  栗子400克(去殼)、紅薯兩根、排骨400克、紅棗4粒、姜2片、水8碗。

  1、排骨洗淨,切塊,汆水撈起待用。栗子去殼去衣;紅薯去皮,切大塊,紅棗洗淨拍扁去核。

  2、煮沸清水,放入排骨、栗子、紅棗和姜片,武火煮20分鐘,轉小火煲1個小時,放入紅薯塊,再煲20分鐘,下鹽調味即可食用。

  功效:

  補氣健脾,滋陰補腎,強壯筋骨,幫助脂肪代謝,通便排毒。

  14、闆栗焖雞翅

  雞翅、闆栗、蔥、姜、料酒、生抽、老抽、澱粉、白糖。

  1、調澱粉水,鍋内放油,放姜片和蔥段爆香。加入雞中翅爆炒至表面微金黃,加料酒,調入老抽、生抽、白糖、鹽,加适量水。

  2、闆栗大火燒開,加蓋小火焖5分鐘,調入澱粉水,收濃汁即可。

  功效:

  雞肉為造血療虛之品,栗子重在健脾。栗子焖雞翅不僅味道鮮美,造血功能更強。

  15、豬蹄焖闆栗

  闆栗250克,豬蹄一個。

  1、豬蹄剁成小塊,洗淨,把毛刮幹淨。鍋裡放清水,加兩片姜和蔥白,水燒開後,把豬蹄放進,倒點料酒,焯至變白後撈起。

  2、把撈起的豬蹄放進沙鍋裡,加幾片姜和一顆八角,一點桂皮和一點點冰糖,然後放鹽和陳醋,拌勻後加進足夠的開水。

  3、大火燒開10分鐘後,轉小火炖1個小時後放進去了皮的闆栗,再炖30分鐘左右,等湯汁變濃稠後,倒點生抽,再焖5分鐘就可熄火。

  功效:

  讓闆栗與豬蹄同炖,不僅是一道味美可口的佳肴,兩種食物的藥用成分互補後,可起到補腎健胃、滋陰養血等多種功效,并具有抗衰防老、延年益壽的作用。

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