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一睡就夢不停是什麼毛病

健康更新时间:2024-09-15 10:21:38

自古有一句“日有所思，夜有所夢”，的說法，人們常常将夢境與現實聯系起來，甚至被用于迷信的禍福征兆之說。

一睡就夢不停是什麼毛病（一入睡就睡夢連連）1

夢，每個人都會做，在夢裡什麼事都有可能發生，而因為它的不可見性、多變性，夢一直就帶有一層神秘的濾鏡，所以很多人對于夢都是出于一個好奇的态度，尤其是近期出現一些不好的事情的時候，還想着去解夢。

不知道你有沒有經曆過家裡人做了一個感覺不好的夢而導緻真正的夜不能寐的狀态嗎？還請了大師為此解夢而得以心理安慰，這種迷信的做法。

為什麼我們總會忘記夢的内容？夜晚多夢是病嗎？哪些夢有可能是疾病的征兆呢？今天我們就來了解一下。

一睡就夢不停是什麼毛病（一入睡就睡夢連連）2

為什麼我們夢到的情景醒來後就不記得了或者很模糊

其實是有原因的，心理生理學家曾解釋說過，做夢後是否記得夢境的内容，還得看你醒來的時間段是在哪一段時間。

人的睡眠可分為慢波狀态和快波狀态2種睡眠模式，剛睡着的時候就屬于慢波狀态，熟睡時就屬于快波狀态，處于快波狀态時，左腦才會休息、暫停工作，由右腦接替工作，右腦主要負責情感思維，所以就容易産生夢境。

慢波睡眠和快波睡眠可循環反複的交替，這時，要是你醒來的時候剛好處于快波階段，那你就可能記得夢境的内容了；要是屬于慢波狀态無夢睡眠中，自然就不會記得自己做了什麼夢。

一睡就夢不停是什麼毛病（一入睡就睡夢連連）3

那麼經常做夢是病嗎

晚上經常做夢是病理性的還是生理性的，要根據具體的情況來區分，通常有着兩種情況

1 如果僅僅隻是做夢，常年都這樣，但是身體沒有其他的不适，日常生活，工作一切都正常的情況就不需要擔心，這是生理性的做夢。

2.如果每天晚上做夢影響睡眠質量，可能是多夢、神經衰弱、焦慮症等心理性疾病引起，就需要進一步檢查治療。

3.倘若大腦調節中心要是受損了，就形成不了一個完整的夢景，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。

一睡就夢不停是什麼毛病（一入睡就睡夢連連）4

因此經常做夢的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀态精神放輕松點。

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