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食物熱量表大全

汽車 更新时间:2024-12-14 00:35:47

  1、三鮮豆皮 100克 240

  2、肉圓 1粒 365

  3、肉粽 1顆 350

  4、玉米濃湯 1份 127

  5、蒸蛋 1個 75 蒸臘腸1 根 155

  6、雞肉炒飯 1份(250克/份) 355大卡

  7、炒雞蛋 1(個) 熱量95千卡

  8、什錦炒飯 1份(250克/份) 430大卡

  9、烙餅 100克 225

  10、豬肝 100(克/毫升) 熱量129千卡

  11、米線 1份 (250克/份) 270大卡

  12、豬肝(鹵煮) 100(克/毫升) 熱量203千卡

  13、鹵豬雜 100(克/毫升) 熱量186千卡

  14、醬牛肉 100(克/毫升) 熱量246千卡

  15、雲吞 10(顆) 熱量295千卡

  16、小籠包(小) 1(個) 熱量40千卡

  17、胡蘿蔔餡餅 57克 190

  18、紅莓餡餅 150克 470

  19、小肉包 1(個) 熱量120千卡

  20、小水煎包 1(個) 熱量128千卡

  21、炸臭豆腐 1(份) 熱量360千卡

  22、炸春卷 1(個) 熱量180千卡

  23、炸饅頭 1(個) 熱量100千卡

  24、炸燒賣 1(個) 熱量95千卡

  25、香椿雞蛋餅 900(克(g)) 熱量2688.55千卡

  26、香菇燒賣 100(克(g)) 熱量290千卡

  27、香菇水餃 1(個) 熱量19千卡 香菇素包子(大)一個 1(個) 熱量200千卡

  28、燒餅油條 1套 415卡 蛋白質:8g 脂肪:7.5g 醣類:60g

  29、蘿蔔糕 1塊 90卡

  30、廣式蘿蔔糕 1片70克 97卡

  31、草粿 1個(45g) 106卡

  32、紅龜粿 1個(100g) 235卡

  33、紅豆年糕 1份(390g) 905卡

  34、四色糕 1個(22g) 57卡

  35、甜糯米糕 1個(150g) 260卡

  36、紫米糕 1份(135g) 210卡

  37、甜年糕 1個(380g) 880卡

  38、福連糕 100g 308卡

  39、雞蛋糕 1個 55卡 100g313卡

  40、雞蛋糕米粒麻酪100g 372卡

  41、花生麻酪 100g 388卡

  42、芝麻麻酪 100g 434卡

  43、沙其瑪 100g 500卡

  44、月餅 1個 300卡

  45、紅豆餅 1個 81卡

  46、紅豆沙餅 1個(45g) 119卡

  47、紅豆酥餅 1個 240卡

  48、花生車輪餅 1個 120卡

  49、奶油車輪餅 1個 120卡

  50、芋頭車輪餅 1個 160卡

  51、蘿蔔絲餅 1個 115卡

  52、鲷魚燒 1個(花生) 226卡 (紅豆) 235卡 (奶油) 235卡

  53、綠豆凸 1個(85g) 320卡

  54、綠豆椪120g 1個 46卡

  55、鹵肉綠豆凸 1個(85g) 350卡

  56、綠豆潤 1個(30g) 90卡

  57、先麥芋頭酥 1個 227卡

  58、鳳梨酥 1個 121卡

  59、蛋黃酥 1個 384卡

  60、杏仁片 1個 395卡

  61、麻糬(甜) 1個 180卡

  62、麻糬(鹹) 1個 125卡

  63、三角饅頭 1個 215卡

  64、白饅頭 1個 280卡

  65、芋香饅頭 1個 200卡 阿Q芋頭饅頭1個212 卡

  66、小麥饅頭 1個 280卡

  67、黑糖饅頭 1個 290卡

  68、馬拉糕 381卡 蛋白質:8.5 g 脂肪:15.5 g 醣類:52.4 g

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