海帶可以和什麼拌涼菜-tft每日頭條

海帶可以和什麼拌涼菜

美食更新时间:2024-07-19 15:20:15

夏天和涼拌菜最配？裡面海帶“最忌”和它一起吃，很多人都不知道

世界上的食物種類很多，本身食物吃了不會對人體有什麼影響，但是食物搭配不對，就會發生意外。

海帶可以和什麼拌涼菜（夏天和涼拌菜最配）1

雖然剛過了立秋，但是現在的氣溫還是沒有太大的變化，因為天氣的原因很多人都沒有胃口吃飯，像平時喜歡吃的山珍海味也不愛吃了，吃想吃一些冰冰的東西。在這個季節涼拌菜很受歡迎，把菜裡面放入調料一起攪拌，别提有多開胃了，巴不得餐餐都吃涼拌菜。在涼拌菜裡面是絕對少不了海帶的，但是海帶不能和這個東西一起吃你知道嗎？吃了容易中毒，對身體也沒好處。

海帶可以和什麼拌涼菜（夏天和涼拌菜最配）2

相信大家都知道海帶的生長在海裡的一種生物，含有豐富的微量元素和碘，這些對人體都有很大的幫助。屬于堿性食物，所以最好不要和酸性食物一起吃，會引起酸堿中和反應，是你的肚子感到疼痛，甚至嚴重到中毒。就比如柿子就不能和海帶一起吃。不管什麼食物都有相克的食物，很多人對于這方面的知識了解的比較少，細節釀成大事，還有牛奶也是不能和酸性食物一起食用，以前不知道今後就要注意了。

海帶可以和什麼拌涼菜（夏天和涼拌菜最配）3

天氣這麼炎熱，不如做一道排骨湯來開開胃吧，就算不開胃給自己補一補也好。夏天會出很多的汗，不及時補充能量體力肯定跟不上。下面就給大家分享一下，如何做好一到海帶排骨湯。

首先要準備的食材有排骨，海帶，鹽，花椒，生姜，八角，醬油，醋

第一步：将排骨切成塊狀，用熱水潦洗一遍，再将海帶清洗幹淨。（用淘米的水泡海帶或者在煮海帶時加入食用堿或小蘇打煮軟，最後将海帶放在涼水中泡涼，清洗幹淨，再撈出食用。）

海帶可以和什麼拌涼菜（夏天和涼拌菜最配）4

第二步：将排骨放進湯鍋裡，加水到排骨3厘米以上，放進姜、大料，小火煮大約1個小時

第三步：加入海帶，再煮30分鐘後，放鹽、醋和醬油，繼續用小火炖熟

最後，炖半個小時候就可以吃了。

這麼炎熱的天氣還可以吃這些菜：涼拌菠菜,涼拌蓮藕.涼拌苦瓜（清脆可口，去熱解毒，消暑的佳肴），蒜标炒肉(菌抑菌作用)，山藥（味道酸甜适口），瓜類菜（具有高鉀低鈉的特點，有降低血壓、保護血管的作用）,綠豆湯

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