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偷偷告訴大家一個冷知識

咱們的舌頭

也是人體健康的一面“鏡子”

有些腫瘤/慢病的發生

也許就在舌象上藏着信号哦

據中日友好醫院中西醫結合腫瘤科主任賈立群在北京衛視《我是大醫生》節目上分享：

腫瘤高發區的上萬例數據研究發現，舌頭的某些特征與上消化道腫瘤，包括癌前疾病密切相關。有這些特征的人，上消化道癌症風險比正常人高2倍，随着年齡增加，風險可能高出更多倍。

根據節目内容整理

如果長時間出現以下三種舌象

就要引起注意了

1、裂紋舌：可能與食管癌、胃癌相關

健康的舌頭顔色淡紅

如果舌頭偏紅，可能提示存在

淺表性胃炎

舌頭中間是食管、胃的反映區

如果此區域存在裂紋

可能胃癌風險高，建議盡快檢查

舌頭出現裂紋

是脾胃不和、陰津虧乏的表現

“六腑以通為用”

如果脾胃不好，氣機升降失調

津液不能上升于口

舌苔就會出現幹裂

建議

1、做做“護胃一頂功”

人體内有兩條重要經脈，一是督脈，主全身陽氣；二是任脈，主全身陰氣。兩者在口腔交彙。“護胃一頂功”能連通任督二脈，讓陰陽更協調。

方法：閉上嘴，用舌尖輕輕頂住上牙膛硬腭和軟腭的交界處，等津液充滿口腔并咽下。每天早晚各做一次，有助于滋陰生津。

2、吃點蘿蔔生姜湯

紅蘿蔔有降氣合胃、化痰止咳、健脾益氣的功效，生姜能溫化寒濕，“一通一化”有助于生津養胃，緩解裂紋舌。

方法：取1/4紅蘿蔔和兩片生姜切成細絲。鍋中加入少許油，放入蘿蔔絲炒香，再加入适量清水，放入姜絲熬煮。放入适量鹽、胡椒粉調味即可。

2、鏡面舌：癌症風險大大增加

正常人的舌頭是粉紅色、薄白苔

但有些人的舌頭

可能有裂紋、沒有舌苔

沒有舌苔的舌象叫鏡面舌

是胃氣、胃陰枯竭的表現

此時

人體免疫力嚴重低下

癌症/糖尿病/帶狀疱疹等疾病風險

大大增加

鏡面舌的人

可能會疲乏/消化不好/抵抗力下降

這種舌象比裂紋舌更可怕

在治療疾病時

通常先用中藥調理，改善脾胃

建議

1、平時适當多吃點山藥

山藥可補益脾腎、養胃氣

細長的鐵棍山藥

尤其懷山藥，更适合食療

還有馬蹄，生津養胃

兩者搭配使用

對無苔舌很有好處

3、肝郁舌：與甲狀腺癌、乳腺癌、肝癌相關

舌頭的不同部位與五髒六腑相對應：

① 舌尖代表心肺；

② 舌中代表脾胃，可看出食管、脾胃、腸狀态；

③ 舌根代表腎，與婦科、泌尿系統相關；

④ 舌邊代表肝膽。

如果舌頭兩側的肝瘿線淤紫

說明肝氣不舒

這種舌象與情志相關

長期抑郁、焦慮者可能出現

嚴重者

甚至整個舌體都會發暗

氣血處于瘀滞狀态

在中醫看來

肝瘿線是肝經上的病變

說明肝氣淤血、經絡不通

而肝經會經過

肝髒、乳腺、甲狀腺等部位

如果肝經淤血

就可能引起這三種癌症

還可能引起子宮肌瘤/宮頸癌等疾病

建議

1、按乳根穴

乳房下面的乳根穴，位于鎖骨中線，乳房與胸壁的交界處，即第五肋間。用雙手大拇指按揉此穴，每次10分鐘，每天2次，可開胸解郁，緩解肝氣不舒。

2、喝梅花飲

玫瑰花疏肝理氣、活血

老年人、血瘀人群比較适用

綠萼梅有開淤的作用

兩者泡茶或煮幾分鐘飲用

可調理肝經、氣機

解淤、安神，男女都适用

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“健康順德”微信編輯部 來源：健康時報，如有侵權，請聯系删除。編輯：華

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