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猕猴桃和香蕉酸奶能一起吃嗎

健康更新时间:2024-08-02 03:06:25

猕猴桃和香蕉酸奶能一起吃嗎?可以一起适量食用猕猴桃性寒，富含維生素C、胡蘿蔔素、鈣、鉀等營養物質，香蕉酸奶性味平和，富含蛋白質和鈣，且不含乳糖，兩者富含多種人體必需營養物質，并且性味互不沖突，不會發生相克反應，适合一起食用，今天小編就來聊一聊關于猕猴桃和香蕉酸奶能一起吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

猕猴桃和香蕉酸奶能一起吃嗎

可以一起适量食用。猕猴桃性寒，富含維生素C、胡蘿蔔素、鈣、鉀等營養物質，香蕉酸奶性味平和，富含蛋白質和鈣，且不含乳糖，兩者富含多種人體必需營養物質，并且性味互不沖突，不會發生相克反應，适合一起食用。

猕猴桃對減肥健美和美容等具有一定的很好的效果。

有預防心血管疾病和排毒清腸的作用。

對預防心血管疾病、預防癌症以及對緩解壞血病有很好的療效。

香蕉酸奶主要是能夠有效改善腸胃，促進排洩，同時也能幫助減肥。

具有一定的潤腸通便、緩解便秘的功效。

緩解了便秘問題，等于間接幫助了減肥事業。

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