腦出血是緻死、緻殘率極高的危重症，即使死裡逃生的朋友也是心有餘悸。

這腦出血有沒有可能複發？

複發之前有沒有什麼預兆？

又該如何預防呢？

腦出血是非常常見的腦血管病，

常見病因：

有高血壓病、先天腦血管畸形，動脈血管瘤等情況。

尤其是那些可能造成血管傷害性的疾病，比如高血糖、高血脂等出現的血管病性，脆性增高，動脈粥樣硬化出現血管壁破損、小動脈瘤、使用過多的降低血液粘稠度的抗凝藥、抗血小闆藥等情況下，就有可能會出現腦出血，有以上情況的患者無疑也增加了病情複發的危險。

病情發作的時候有沒有預兆呢？

嚴格來說，是沒有明确的特征性預兆的。

但是傅醫生從幾十年的臨床經驗努力給大家總結

這幾點是值得關注和警惕的。

首先，經常的頭疼，

尤其是頭疼一旦發作的時候，眼睛都感覺到一側視力下降，視物模糊不清，或者頭部太陽穴附近的颞淺靜脈明顯的顯露，一條蚯蚓一樣，這也提示了腦部的血管痙攣，這樣情況經常出現預示患者的腦血管硬化痙攣，往往也容易出現血管的破裂。

第二：血壓的劇烈波動，脈壓差過大。

這類人群原有高血壓病，可是血壓控制不良，時高時低，波動度很大，尤其是脈壓差（收縮壓和舒張壓的壓力差）變化大，收縮壓和舒張壓之間的波動度太大的時候容易誘發血管的破裂。

第三：基礎病理指标得不到合理控制，

預示出現血管内皮傷害，更容易微小血管瘤，進而破裂出血。

大部分的腦出血是一個不良病理因素累積産生的結果，很多患者隻是關注出血之後肢體的殘疾康複，而忽視了必需控制住那些不良的病理指标，才能保護自身的血管，預防再次出血。

比如血同型半胱氨酸高、血糖高、低密度脂蛋白膽固醇高等提示血管内皮損壞，過高的高敏C-反應蛋白說明血管壁斑塊不穩定，可能出現小動脈瘤、還有尿酸高也侵蝕破壞血管壁，這些都是基礎病，帶來腦部和全身其他各個器官組織的病理損傷。

腦出血能不能夠預防呢？

了解了以上的幾個病因，大家都能知道，控制不良指标，合理膳食用藥積極心态都是很重要的預防措施。

首先，注重控制不良病理體質，

把前文提到的血壓、血糖、血脂等不良指标都控制在合理範圍，就不容易出現血管的變性，減少血管傷害的可能性。

特别提醒：即使感覺舒服了也要及時複查體檢！

很多中老年患者同時患有有多項的基礎病，經常遇到腦出血患者同時還會有冠心病、腦梗塞等不良情況，或者同時伴随血液粘稠度過高等情況，需要服用“阿司匹林、華法林”之類的藥物，使用過程中就必須做到經常複查自身的凝血情況，發現異常就及時調整藥物劑量和用法，免得出現過量誘發腦出血。

第二：穩定情緒，

急躁、焦慮、走出抑郁、激憤的過激心态，急劇的情感波動、焦慮疲勞都是誘發腦出血的原因，一定要避免

第三：保持合理飲食，

多吃些富含維生素C、深色的瓜果蔬菜，如葡萄、黑枸杞、西藍花等可以保護血管，也有利于全身健康。避免使用刺激性的藥物或者食物，過度的刺激性的場合，

第四：複查腦血管造影排出潛在的風險

對于青少年時期發病，也沒有諸如高血壓、高血脂等基礎病因的患者來說，有可能是先天性的腦血管發育不良，在急性期之後病情穩定情況下還是需要做個腦血管造影，發現潛在的微小血管瘤，如果有，那就盡早的處理，消除潛在的危險。

希望朋友們都能夠重視自身健康細節，積極康複鍛煉，過好我們生活中的每一天。

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