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孕晚期十大禁忌

健康 更新时间:2024-10-03 14:08:55

  1、孕晚期将接近臨産期,一定要堅持産前檢查。28-36周,至少兩周檢查一次;36周後,須每周檢查。

  2、加強營養,保證睡眠,注意衛生,适當活動。

  3、控制食鹽攝入,不宜過重或蹲位勞動,不宜盆浴,禁止同房,以免早産、早破水。

  4、學會自我和家庭監護,能聽胎心,數胎動,摸胎位,測量子宮高度等。如胎動12小時少于20次,胎心每分種少于120次、多于160次或不規則運動,應立即就醫。

  5、懷孕期間需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的飲品;需避免腌制,熏制的食物,亞硝酸鹽含量較高,容易轉變成緻癌物質,亞硝酸對母體及胎兒不利。

  6、到了孕晚期,要注意休息。如果你發現自己血壓偏高,一定要去看醫生,不要任意服用孕前服用的降壓藥物,以免造成不必要的危險。

  7、在懷孕的最後階段,雖然胎兒的情況已經穩定,藥物對于胎兒的影響不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃藥總是最後的選擇。

  8、不要忽視妊娠紋從懷孕中期開始,你的肚子及身體其他部分就可能已經出現妊娠紋了。到了孕晚期,妊娠紋可能更加明顯。

  9、需避免腌制,熏制的食物,亞硝酸鹽含量較高,容易轉變成緻癌物質,亞硝酸對母體及胎兒不利。

  10、需少吃山楂,山楂有興奮子宮的作用,大量食用有流産的危險。

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