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流産後半個月該如何調理

健康更新时间:2025-02-12 21:17:15

産婦因為某些原因流産以後，身體很虛弱，精力不足，此時需要吃些什麼食物來調養身體呢？

流産後半個月該如何調理（不做好這3個調理）1

首先，流産以後的孕婦不能吃刺激性食品，還有辣椒、酒類等，因為這些食物會刺激到性器官，使其充血，從而更加重陰道的流血量。除此之外，還要保證攝入充足的鐵質，來預防流産後貧血的發生。一般孕婦流産以後休養的時間大概在半個月左右就好。平時身體就比較虛弱、體質差、在流産的過程中失血過多的女性，要根據實際情況适當延長休養的時間。

下面一起來看看，産婦流産以後具體的滋補食物以及注意事項。

2、産婦流産以後，由于身體十分虛弱，很容易出汗，體内的水分也就随之流出，所以應該及時補充水分，分少量然後多次服用，汗液中除了帶走水分以外，還帶走了很多維生素，所以，孕婦應多吃新鮮蔬菜、水果，及時補充維生素。

3、孕婦在正常飲食的基礎上，要适當限制脂肪的攝入，也就是除了正常的飲食之外，一些肉類的食用要注意。手術後一星期内，脂肪的攝入量應該控制在每天80克左右。忌食用刺激性的食品，當然孕婦也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等海鮮産品等，因為這些食物是屬于寒性的食物。孕婦各方面都比較虛弱，所以應該吃有營養而且比較容易消化的食物。

還要注意的是，孕婦流産以後不能吃堅硬的食物，不能吃生的、冷的食物，特别是脾胃本來就不好的女性，太涼的食物會傷到孕婦的胃，影響胃消化食物的功能。不能吃太油膩的食物，比如肥肉、油脂，花生油等等。

流産後半個月該如何調理（不做好這3個調理）2

孕婦在流産後腸胃蠕動能力比較弱，如果吃的食物不合适會引起消化不良。孕婦在流産以後，每天都是完全休息，如果吃脂肪含量高的食物，會因為擔心發胖，不想吃東西，減少蛋白、糖類、維生素食物的含量，不利于恢複。

流産後由于身體虛弱、失血過多，可以食用一些補血的食物。比如，豆漿大米粥，雞蛋棗湯，另外，可以選擇鯉魚，因為鯉魚能促進子宮收縮。流産以後要對女性好好調理，否則可能對以後的生活留下不好的影響。

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