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潤肺養生粥怎麼做

健康 更新时间:2024-12-18 16:44:53

  1、提前準備原材料:核桃肉(0.6兩)、梗米(2兩)。

  2、具體方法:先把梗米用電飯鍋調至熬粥檔熬成粥,随後吧核桃去皮取核桃肉,而且将核桃肉搗碎随後添加到粥中,再煮至到程序流程完畢就可以。

  3、這款較為合适腎虛肺喘,秋季幹躁便秘,一天兩次服用這款核桃仁粥能夠一定水平上減輕病症。可是熬粥的情況下一定要留意核桃仁的量,盡管核桃仁有食補的功效,可是不應多食,一天數最多三個,能夠防止心血管疾病的産生。此外,脾胃虛弱的病人不适合喝次粥,大便溏瀉者也不适合服用。

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