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三伏天艾灸哪裡

健康 更新时间:2024-11-26 10:49:10

  1、三伏天是指在一年當中最為炎熱的時候,三伏的時候采取艾灸的方法。如果是單純作為冬病夏治,作為一個增強體質的話,我們可以選用一些常用的穴位。比如說我們頭伏的話,可以采取一些開穴,包括艾灸我們的一些肺腧,背部上面的大椎,還有我們手上的外關穴,都是可以頭伏艾灸。

  2、中伏的時候我們健脾胃,可以艾灸我們的中脘、足三裡,然後天樞等穴位。末伏的話,我們可以來調理脾腎功能,可以來灸一些腎腧,包括太溪等穴位來進行調理。但是每一個人他可能選擇穴位又不一樣,我們這是大概的跟大家講一個,三伏天常用的一些艾灸部位。

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