1、喝一些醒酒保健飲料,可以迅速消除過量飲酒所緻的頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、煩渴等症狀。
2、喝酒後飲幾杯優質蜂蜜水,蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,它不僅會使頭疼頭暈的感覺逐漸消失,而且可以使你很快入睡。
3、酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收,其中的鈣含量很豐富,對緩解酒後頭疼、煩躁尤其有效。
4、西紅柿汁,西紅柿能促進酒精分解,一次飲用300ml以上能使酒後頭疼、頭暈感逐漸消失,飲用前若加入少量食鹽便可幫你穩定情緒,酒後清熱去火。
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