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甘蔗功效與作用及營養成分

健康 更新时间:2024-08-22 16:45:47

甘蔗,在我國的福建、廣東、海南、廣西、四川、雲南等南方熱帶地區廣泛種植,是制造蔗糖的原料。甘蔗中含有豐富的糖分、水分,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。具有清熱解毒、潤腸通便、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效。

宜:一般人均可食用。

忌:糖尿病、脾胃虛寒、陰虛内熱、咳嗽多痰者不宜食用,并且甘蔗不能與牛奶、寒性食物、酒、竹筍等同食。

甘蔗功效與作用及營養成分(甘蔗的營養與功效)1

甘蔗功效與作用及營養成分(甘蔗的營養與功效)2

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