甘蔗,在我國的福建、廣東、海南、廣西、四川、雲南等南方熱帶地區廣泛種植,是制造蔗糖的原料。甘蔗中含有豐富的糖分、水分,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。具有清熱解毒、潤腸通便、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效。
宜:一般人均可食用。
忌:糖尿病、脾胃虛寒、陰虛内熱、咳嗽多痰者不宜食用,并且甘蔗不能與牛奶、寒性食物、酒、竹筍等同食。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!