1、苦荞茶加茶葉
苦荞茶可以和茶葉一起直接泡水喝,能在麥香中增加茶葉的清香,也能讓降脂清腸的功能更勝一籌。
2、苦荞茶加酸奶
苦荞茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜濃稠,能幫助腸胃吸收和良好運作,在口感上也别有風味。
3、苦荞茶加大米(小米)
苦荞麥加大米(小米)是粗糧細糧搭配的典範。取苦荞麥與大米(或小米)按1:4比例混合,可以煮飯,還可以煮粥,色澤金黃,營養吸收更全面。
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