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牛奶喝多了會上火嗎

健康 更新时间:2024-10-21 16:53:55

  1、牛奶喝多了不會上火。牛奶性寒能清熱解毒中醫認為,牛奶性微寒,具有潤肺、補虛、解毒、潤腸通便等功效,因此,喝牛奶不僅不會“上火”,還能起到清熱解毒的作用。

  2、尤其是随着天氣的變暖,人們的排汗量會增多,而牛奶中近80%是水分,其中的蛋白質等營養又容易被吸收,隻要飲用得法,既補充了水分,又增加了營養,兩全其美。

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