哪些行為不能做以免落下月子病-tft每日頭條

哪些行為不能做以免落下月子病

健康更新时间:2025-01-19 06:51:52

哪些行為不能做以免落下月子病?不活動在很多人看來，坐月子就應該卧床休息，盡量躺着或者坐着其實這種觀點是不正确的，媽媽在懷孕的時候，全身的血液會處于高凝狀态，這樣可以避免生産時出現大出血但是，産後血液不會恢複到正常狀态，如果月子裡運動不足，有可能會患上血栓所以，媽媽在身體允許的情況下，在月子裡還是要多運動運動的，我來為大家科普一下關于哪些行為不能做以免落下月子病?以下内容希望對你有幫助!

哪些行為不能做以免落下月子病

不活動

在很多人看來，坐月子就應該卧床休息，盡量躺着或者坐着。其實這種觀點是不正确的，媽媽在懷孕的時候，全身的血液會處于高凝狀态，這樣可以避免生産時出現大出血。但是，産後血液不會恢複到正常狀态，如果月子裡運動不足，有可能會患上血栓。所以，媽媽在身體允許的情況下，在月子裡還是要多運動運動的。

不做個人清潔

家裡的老人通常會有這樣的觀點：月子裡不能洗頭，也不能洗澡。新媽媽容易出汗，還要給寶寶喂奶，時不時還有惡露排出。假如新媽媽聽從老人的話，不注意個人衛生，就有可能讓細菌進入體内誘發感染。

因此，新媽媽在産後應照常洗頭或洗澡。洗澡能促進血液循環，保持汗腺通常，緩解肌肉和神經疲勞，對身體恢複很有好處。

吃太多雞蛋

剛剛分娩結束，媽媽的消化功能尚未恢複正常，吃太多雞蛋會導緻消化不良，不利于身體恢複和寶寶的母乳喂養。即使消化功能恢複的很好，每天都吃很多雞蛋會也讓媽媽攝入大量膽固醇，易導緻心血管疾病，危害媽媽健康。

因此，新媽媽每天吃2個雞蛋即可，吃的太多反而造成腸胃健康。研究發現，每天吃幾十個雞蛋和每天吃兩三個雞蛋，身體所吸收的`營養是一樣的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康久坐屁股疼緩解方法
1、為屁屁準備一個軟坐墊，如果需要久坐，就一定要注意好座椅的舒适度。雖然很多辦公室配備的是軟質的電腦... 2023-07-04
健康吃什麼可以除甲醛
1、木耳，荔枝，苦瓜，黃瓜，豬血，綠豆，茶葉，海産品，等等食物都可起到預防和排毒的作用，長期接觸甲醛... 2023-07-04
健康艾葉水晚上可以喝嗎
1、不建議太晚喝。2、艾葉水具有散寒止痛、溫經通絡、活血化瘀的作用，是可以在晚上喝的，具體飲用時間建... 2023-07-04
健康消炎軟膏有哪些
1、消毒防腐藥（外用消炎藥）主要有碘伏、紅汞（紅藥水）、甲紫（紫藥水）、利凡諾溶液等。其中，紅藥水最... 2023-07-04
健康瓜蒌籽的功效和作用
1、瓜蒌籽的功效和作用：清熱化痰、寬胸散結、潤燥滑腸、消腫排膿。2、瓜蒌子是一個常用的大衆的中草藥，... 2023-07-04
健康吃西瓜減肥法
1、吃西瓜減肥法，是一種用西瓜代替主食減肥的方法。屬于水果減肥法。但缺乏前提因此不夠精确。2、西瓜能... 2023-07-04
健康混元卧的功效
1、拉緊肝經和腎經，起到鍛煉肝經和腎經的功效。混元放松法，坐、站、卧均可練，如果我們把它當作睡功來練... 2023-07-04
健康三級甲等是什麼水平
1、三級甲等醫院（簡稱“三甲醫院”）是依照中國現行《醫院分級管理辦法》等的規定劃分的醫療機構級别，是... 2023-07-04
健康南瓜在結瓜時可以施尿素嗎
1、南瓜在結瓜時可以施尿素等氮肥，南瓜生長時期不同，對養分的吸收量也不同。2、幼苗期南瓜生長量很小，... 2023-07-04
健康生地的功效
1、增強身體免疫力。生地以很好的提高體内淋巴細胞的合成，這樣細胞的免疫能力也就可以獲得大大的提高，有... 2023-07-04
健康火星花的功效與作用
1、景觀作用。火星花不僅顔色豔麗，有紅、橙、黃三種顔色的花朵，具有很高的觀賞價值，同時又有突出的抗暑... 2023-07-04
健康适合孕婦喝的幾種糖水
1、紅棗桂圓蓮子糖水食材：桂圓、紅棗、蓮子、紅糖、水。做法：（1）桂圓剝去殼，将桂圓、紅棗、蓮子、紅... 2023-07-04
健康黨參的功效
1、黨參味甘性平，歸脾、肺經；氣質潤和，為中國常用的傳統補益藥，具有補中益氣、健脾益肺、養血生津等功... 2023-07-04
健康白天抓鴿子最好的方法
1、用酒精浸泡一公斤幹的玉米粒，泡上半個月，灑在鴿子經常出沒的地方。2、可以用鴿罩捕捉，捕捉罩可以自... 2023-07-04
健康高維生素食物有哪些
1、富含維生素A的食品：牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、蔬菜葉、魚油、油菜、辣椒、番茄和橘。2、富含維生素E的食... 2023-07-04
健康怎麼能胖起來
1、充足的熱量，和減肥相反，增重必須保證補充的熱量大于消耗的，額外的熱量才能儲存在體内，并且擁有日常... 2023-07-04
健康濕氣重的表現怎麼調理
1、用艾葉泡腳或洗澡：平時可以運用中藥來發汗、祛濕。艾葉就是祛濕很好的中藥，每個星期用艾葉煮成熱水等... 2023-07-04
健康怎麼增肥
1、對于增肥，在飲食種類比較豐富的基礎上，需要增加碳水化合物、能量和熱量較高的食物，比如糖類、澱粉類... 2023-07-04
健康去身體濕氣最好的方法
1、身體的濕氣往往與人體新陳代謝和外部自然環境有關。2、體内濕氣較重，會讓人感覺頭暈，身體沉重，乏力... 2023-07-04
健康血糖高忌吃什麼食物
1、糖分食物：患者需避免食用糖分食物，包括冰糖、甜甜圈、冰淇淋等甜品。畢竟，糖分食物是增加血糖數量的... 2023-07-04
健康體寒吃什麼調理
1、材料：人參3g、紅棗8g、栀子3g、桑椹8g、赤小豆15g、薏苡仁15g、茯苓10g、金銀花3g... 2023-07-04
健康羅布麻降壓片的功效
1、平肝潛陽,息風活血,通絡止痛。2、用于肝陽上亢,瘀血阻絡,頭暈,目眩,頭痛,煩燥及高血壓、高血脂... 2023-07-04
健康可樂加味精喝了會怎麼樣
1、樂常見于餐桌上的一種飲料它味甜爽口特别一些青少年和小孩比較喜歡喝，而味精是做菜時放的一種調料，如... 2023-07-04
健康 50歲女人停經都有哪些症狀
1、月經改變。當人們絕經的時候就不會有月經來潮了，一些女性會出現功能性子宮出血，這種情況可能會造成女... 2023-07-04
健康拔火罐風黑紫是怎麼回事
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。2、罐印發紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤症。... 2023-07-04
健康吃饅頭噎住自救方法
1、如果被噎到時，如果情況不是很嚴重，這時候必要着急害怕，可以站立起來，往下咽幾下吐沫，或者和一些熱... 2023-07-04
健康淤青一般幾天可以消除
1、淤青消退的時間跟受傷的嚴重程度有一定關系。2、如果比較輕，可能一個星期到十來天左右就可以，受傷之... 2023-07-04
健康尿液渾濁怎麼回事如何解決
1、尿液渾濁出現的原因有以下幾個方面：尿酸鹽沉澱。尿酸鹽沉澱也是尿液渾濁的原因之一，尿液的情況我們應... 2023-07-04
健康藍蝴蝶花泡水喝的功效
1、藍蝴蝶花泡水還能夠提高人體消化功能，它含有的揮發油能促進腸胃中食物的消化與吸收，對人體還有一定的... 2023-07-04
健康曬幹桔子皮的功效與作用
1、預防肥胖預防肥胖減肥，瘦身時曬幹桔子皮的重要功效，因為曬幹後的桔子皮中依然含有有機酸和維生素c以... 2023-07-04

tft每日頭條

> 健康

> 哪些行為不能做以免落下月子病

哪些行為不能做以免落下月子病

哪些行為不能做以免落下月子病

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注