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如何克服青少年挫折

健康 更新时间:2024-12-23 18:56:16

  如何克服青少年挫折?面對青少年出現的挫折和情緒問題,一方面,學校和家長要加強對孩子的心理健康教育,注意細微情感變化,給予更多的鼓勵和細緻引導,通過誘導、勸說改變青少年對事件的認知評價。另一方面,青少年自身要善于調節自己,用正确的觀念來反駁不正确的觀念。

  對于克服青少年挫折應學會以下幾點措施:

  1.合理地确定目标。應把目标限制在孩子能力之内。目标太高,不停地追求自己能力不及的目标,結果隻能是挫折及悲觀失望随着自己的這種追求步步加深;目标太低,自身的能力則難以合理利用和充分開發,同樣會産生能力受挫之苦。

  2.主動地參與實踐,提供更多社會實踐的機會,千萬不要嬌生慣養。在實現目标的過程中不斷地分析和總結,學會汲取他人的經驗、教訓。這樣就能逐漸提高青少年的承受挫折、戰勝困難的能力。

  3.面對孩子情緒問題,要善于引導他們進行适當的宣洩。讓他們盡情傾述,将自己的問題全部倒出來,而父母和朋友在此時,要注意安慰的辦法,切勿一味責罵或進行刻闆教育。

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