以前,寄宿在學校的時候,每日會進行寝室衛生檢查。檢查項目包括地面清掃、生活用具擺放、床面整理等。其中,早起疊被子就是必要項,每日不管你是先刷牙還是先疊被,反正離開之時就得保證床面整潔,被子得是折成方塊的。
整潔是整潔,但今日從健康層面來看,起床第一件事不應是疊被子。
起床不馬上疊被子的理由
因為,人在睡覺的時候,人體的毛孔會排出水分。特别是被子比較厚的親,即便在寒冷的冬季,都可能睡出一身汗來。加上有的人喜歡蒙着被子睡覺,呼出的氣也會令被子變潮濕。而被褥中潮濕的環境,容易令細菌滋生,令螨蟲存活。
首先,疊被子讓房間看起來整潔。小九有比較嚴重的強迫症,如果床鋪淩亂,一個是心情會變差,一個是會覺得整個房間都是亂糟糟的,空間還變小了。疊了被子,一進房間看到整齊的床鋪,就會覺得心情愉悅。即便是客人參觀房間,也不會覺得不好意思。
其次,疊被子可以預防床鋪變潮。床上用品最怕變潮濕,不僅睡起來感覺不好,而且還會散發難聞的氣味。平日裡上班已經夠累,本想在床上休息一番,結果睡覺感官如此不好,豈不是更影響心情。況且,這對我們健康也不利。
再者,疊被子令床上空間變大。随你是坐着看書也好,玩手機也好。
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