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濕氣重可以喝青汁嗎

健康 更新时间:2024-12-25 21:01:32

  1、可以。

  2、濕氣重的主要原因是脾胃虛弱,化解濕氣最重要的器官是脾,如果脾胃虛弱就會導緻濕氣郁結在體内,引起人體濕氣加重的情況,所以化解濕氣主要是要健脾胃,而青汁一般指的是大麥若葉青汁,大麥若葉就是大麥的幼苗,磨制成粉而制成青汁,入脾、肺經,具有利濕的效果,所以如果是濕氣重的話,可以适量的食用青汁。

  3、還可以搭配薏仁,紅豆等祛濕效果更好的食物,來幫助祛濕。

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