1、主料:羊肉(肥瘦)500克。
2、輔料:荸荠30克,香菇(鮮)50克,棗(幹)35克。
3、調料:姜5克。
4、羊肉放在大熱水中泡過,去其血水,放清水中沖洗。
5、馬蹄(荸荠)去洗淨。
6、紅棗去核;冬菇浸軟去蒂。
7、将各料放入炖盅内,加入冷開水約一杯半,蓋上盅蓋,隔水炖三小時左右,調味即成。
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