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秋季養生十大最佳方法

健康 更新时间:2024-07-02 13:13:50

立秋後,驕陽爆裂,既有夏天炎熱的餘威,又有秋天幹燥的特點。此時陽氣漸收,陰氣逐漸生長,萬物成熟到了收獲之際。秋季調理重在解決秋燥導緻的一系列現象或疾病。秋季養生進補中藥一定要對症,不能亂補,在服用中藥前最好先咨詢醫生看自己的體質适不适合食用藥補。

秋季養生十大最佳方法(秋季養生妙方)1

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