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什麼水果降血壓

健康 更新时间:2024-08-19 22:11:31

  1、橘子:含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養素,對慢性肝炎引起的高血專壓,蜜橘可以提屬高肝髒解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。

  2、山楂:能擴張血管,降低血壓、降低膽固醇。

  3、柿子:柿子品種甚多,約含10餘種營養素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。

  4、香蕉:含澱粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質,對降血壓效果很好。

  5、菠蘿:從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風濕。常食菠蘿能加強體内纖維蛋白的水解作用。

  6、蘋果:含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養素,常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者。

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