tft每日頭條

 > 美食

 > 補鈣蒸蛋怎麼做

補鈣蒸蛋怎麼做

美食 更新时间:2025-01-24 11:39:42

  1、用料:油麥菜3葉、胡蘿蔔一小塊、肉末20克、雞蛋兩個、牡蛎粉少許、姜粉少許。

  2、首先準備好需要的食材。

  3、将肉切好,在肉沫中加入去腥的姜粉與提鮮的牡蛎粉,攪拌均勻。

  4、胡蘿蔔切塊,油麥菜切碎,盡量切碎,然後焯水一下,備用。

  5、将肉末,胡蘿蔔,油麥菜一起拌均勻,待用。

  6、雞蛋打好,加一點澱粉,上蒸鍋蒸,盡量弄薄一點。

  7、用磨具将蛋皮刻出小花的模樣。

  8、将小花蛋皮加入餡料,捏成黃金小三角或者小太陽。

  9、營養又補鈣的蒸蛋就完成了!

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved