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玉米須的功效

健康更新时间:2024-08-18 06:23:56

　　1、增強食欲。

　　玉米須可以增強食欲，很适合食欲不振、身體處于恢複狀态的人群。在食用的時候可直接煮水，也可用來煮粥喝。它不僅能增強食欲，還具有健食的功效。

　　2、利尿消腫。

　　它具有良好的利尿功效，可提高腎髒的能力，使身體的浮腫明顯減輕，改善小便不通暢的現象。它的效果不是快，不過功效比較持久。更重要的是它對人體沒有任何危害，不會産生副作用。

　　3、促進代謝。

　　玉米須中的營養十分豐富，富含的微量元素及維生素可以調節神經系統功能，有助于身體更好的進行新陳代謝，很适合代謝不好的人群。

　　4、保護心髒。

　　玉米須中含有類黃酮，它能抑制低密度脂蛋白形成，能良好的保護心髒不受危害。想要效果更佳，可以選擇更加新鮮的。

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