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芸豆炖筆管魚

美食 更新时间:2024-08-26 20:47:17

  1、主料:筆管魚500克,芸豆100克。輔料:花生油30克,蔥1小段,姜1小塊,幹辣椒5個,蒜3瓣,八角1個,黃豆醬2勺,醬油2勺,料酒1勺,蚝油1勺,鹽2克。

  2、筆管魚去内髒沖洗幹淨,芸豆去筋洗幹淨。

  3、放入燒開水的鍋中汆燙至變軟,切成3厘米長的段備用。

  4、鍋中放入兩片姜,筆管魚放入熱水鍋中汆燙1分鐘。

  5、撈出備用,蔥姜蒜和幹辣椒切好備用。

  6、鍋中加油放入蔥姜蒜、幹辣椒和八角爆香。

  7、倒入芸豆翻炒均勻,加入黃豆醬、蚝油快速炒勻。

  8、加入少量水,加入料酒和醬油煽一會兒。

  9、倒入筆管魚炒勻,加入鹽調味即可。

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