謝娜前兩天在微博發了一篇微博，立下自己三個月練出馬甲線的大旗，還說如果自己沒有做到，就要直播道歉，承認自己是“大話精”。

這句豪言壯志一出，網友們紛紛留言，有人說，謝娜本來就已經很瘦了，也有人說很期待謝娜直播，更有貼心的網友說希望謝娜減肥的同時一定要注意身體。

當然作為謝娜的死黨何炅，也戲份很足的在謝娜的微博下留言問是哪一個直播平台，要提前預定！果然是好朋友啊，損起人來也是毫不留情。

在娛樂圈中，女明星減肥早就不是什麼稀奇事，作為經常出現在大熒幕上的人物，保持身材對她們而言已經是工作。即使多了一斤肉，都會被鏡頭無限放大，甚至會引發觀衆的“嫌棄”，所以無論是因為愛美，還是為了事業，減肥永遠是女明星的必修課。

早前，佟麗娅接受采訪的時候，曾吐槽現在是有生以來最胖的時候，當記者問到多重時，佟麗娅回答，85斤！我！！女神這如果算胖的話，還讓不讓娛妹妹這種體重過百，還一直吃吃喝喝的女孩子活下去啊！

由此可見，女明星對自己體重的要求可謂是非常的嚴格。楊幂就曾在被問道，變老和變胖選擇哪一個的時候說過，“變老是控制不了的，但是變胖就是對自己的不負責任”。

你以為第一張的林允有多胖？169cm的林允那時隻有105斤，其實一點也不胖。之所以看起來胖，一方面是鏡頭放大的功能，另一方面就是林允的穿搭不讨巧。

林允的上衣就是簡單的黑色抹胸，完全暴露了林允寬肩膀的缺點，再加上緊身的牛仔褲也毫無保留的将林允寬寬的胯部暴露出來。寬肩加上寬大的胯部，整體讓人覺得很壯實。

成功掉了14斤的林允确實更加的上鏡，但看看她每天的夥食，前三天居然隻靠喝水度日，從第四天開始吃東西，但也基本就是水煮蔬菜，黃瓜、蘋果、梨這樣低卡路裡的食物，光是看看就已經讓人覺得饑腸辘辘。果然女明星為了美，對自己狠起來也是真的狠！

當然，為了減肥，女明星的方法可謂是千奇百怪，都可以出一本書了。“殘忍”程度也是一家比一家強。

馬思純曾經因為胖差點錯失《左耳》中黎吧啦一角，投資人讓她在十幾天的時間内減重二十斤。為此馬思純一天隻吃一頓飯再加上超強度的鍛煉，甚至還靠藿香正氣水“續命”。

提到減肥成功，就不得不提從被網友罵“滾出娛樂圈”到如今“馬甲線女王”的袁姗姗。今年初的時候袁姗姗自爆變胖，開始了微博33天減重計劃，帶着粉絲們一起減肥。看看她的減肥日記，也是大運動量加上小分量的食物。不過袁姗姗的減肥方法比較親民，沒有那麼極端。

像袁姗姗這樣分享食譜和減肥方法的女明星也不在小數，畢竟即使不是女明星，減肥也是一個女孩子一生的功課。在微博上公開立flag，既能監督自己，又順便分享自己的經驗，造福粉絲，同時又是很好的圈粉方法。

總說女明星都是胖着玩玩的，分分鐘都會瘦回來，可她們為了和那一斤肉奮鬥背後做出的努力，是我們很容易忽略的。做明星難，做女明星更難，接受了多少的鎂光燈的照耀，背後就得付出多少的艱辛。

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