1、椰子中含有多種人體所需要的微量元素,經常食用,可以使氣色更加紅潤。椰子中的葡萄糖可以直接被人體吸收,補充人體所需要的糖分。椰子中也含有豐富的鉀元素,有利尿消腫的功效。
2、椰子還含有豐富的維生素,可以增強人體免疫力,促進新陳代謝,有美容養顔、抗衰老的功效。在炎熱的夏季,喝椰子汁,可以有效的消暑除熱、生津止渴。
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