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給孩子做蝦怎麼做好吃又營養

美食 更新时间:2025-02-04 14:47:57

給孩子做蝦怎麼做好吃又營養(兒子吃蝦專愛這做法)1

大家好,今天來跟大家分享一道特别受小朋友歡迎的家常菜——茄汁大蝦。

在我家大蝦很受歡迎,原來沒有孩子的時候吃的比較多的應該是油焖大蝦,做法傳統,人人都喜歡,後來有了娃,随着娃越來越大加了輔食加了肉類蔬菜,加了魚蝦海鮮……後來發現我家娃很喜歡吃蝦,因為孩子喜歡吃番茄醬做的一切,所以我們用番茄醬給他炒蝦,從此,油焖大蝦在我家就沒再上過桌了,隻要是做蝦一定是番茄(茄汁)的,吃起來酸酸甜甜的,又能很好的保留蝦的味道,做法又很簡單!制作過程隻需注意兩點,其一是蝦的去腥,料酒,蔥姜這類去腥調料是絕對不能省的,再有就是番茄醬的使用,番茄醬的用量相對比較多,如果你家裡的番茄醬屬于偏酸一點的就還要額外加一點白糖,如果番茄醬本身就夠甜了就不需要加糖了。隻要掌握好這兩點,這道菜就一定會做的非常好吃!

好啦,我下面就來介紹一下這道茄汁大蝦具體的用料用量以及制作方法,喜歡番茄醬口味的小夥伴一定要試試,酸酸甜甜好吃不胖哦~

給孩子做蝦怎麼做好吃又營養(兒子吃蝦專愛這做法)2

【用 料】

油适量,大蝦400克,蔥4段,姜2片,料酒2勺,清水少量,番茄醬4勺,鹽适量

【烹饪方法】

給孩子做蝦怎麼做好吃又營養(兒子吃蝦專愛這做法)3

1.準備大蝦,清洗幹淨,去除蝦線(也可以去頭)

給孩子做蝦怎麼做好吃又營養(兒子吃蝦專愛這做法)4

2.起鍋熱油,油熱倒入大蝦,快速翻炒,均勻受熱變色後從鍋邊緣倒入料酒去腥,翻炒均勻

給孩子做蝦怎麼做好吃又營養(兒子吃蝦專愛這做法)5

3.加入蔥姜炒香,去腥

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4.倒入稍多的番茄醬(如果番茄醬甜度不高,要額外加一點白糖)翻炒均勻,加入少量清水,加蓋焖1-2分鐘,湯汁收盡,加鹽,翻炒均勻即可

給孩子做蝦怎麼做好吃又營養(兒子吃蝦專愛這做法)7

5.出鍋,點綴香蔥碎看起來就更好看啦~開飯咯~

好啦,今天的食譜介紹就是這樣,掰掰~

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