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減肥減脂肪的方法

健康 更新时间:2024-12-23 16:18:02

荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用,被肥胖所困擾的女性,不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品,而非藥類,因此具有無毒、安全的優點。但我個人以為,它也隻是一種輔助食療,不會有立竿見影的效果,所以作為日常飲料即可。

1.準備所需食材,将五樣食材放入茶碗中

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2.澆入開水,加蓋焖2分鐘左右

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3.取濾網擱置在分茶器上,将蓋碗中泡好的茶水過濾在茶器裡

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4.分别倒入茶碗中,即可飲用

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