說起健康教育，大家可能都不陌生，因為這是我們護士的一項基本工作，隻要病房有病人，這項工作就不間斷。但是如何做好健康教育，讓教育的内容讓患者樂于接受，而且能付諸行動？這可是一項技術活，下面就臨床工作中健康教育的小技巧和大家分享一下——

　　首先，我們來看一下什麼是健康教育？健康教育是通過衛生知識的傳播和行為幹預改變人們的健康行為，使其行為向健康的方向發展，健康教育是由護士來進行的，對象是患者和家屬。

　　我們在臨床護理中進行健康教育必須遵循六大原則，才能保證我們教育有效。

　　第一、程序性原則，大家都知道，我們的護理有護理程序，同樣健康教育也許有它的程序，評估，計劃，實施，評價和反饋幾個步驟。

　　第二、階段性原則，也就是根據患者疾病的發展和身心發展不同階段進行教育，例如急性期和康複期雖是同一疾病，但重點不同，不能一個處于急性期的患者，你去給他講你如何進行康複訓練，顯然患者是不能接受的，那麼你的教育效果肯定不好。

　　第三、保護性原則，這個不難理解，對于患者的隐私，不在大廷廣衆之下議論。不作為茶餘飯後的聊天内容。

　　第四、針對性原則，針對目前的情況，和下一步治療，有的放矢。

　　第五、可行性原則，你的教育内容對于患者來說有執行能力，你不能對一個70歲的老太太，制定運動計劃時，讓她跑步30分鐘，對于一個偏癱患者要讓他一個星期後能自己走路。

　　第六，實用性原則，也就是患者最需要什麼，你的内容對于患者來說價值越高，患者的興趣也濃，收到的效果就越好，比如對一個糖尿病患者來說，但你給他在宣教血糖監測，或胰島素皮下注射時，他一定興趣高昂，而且很快能學會。

　　健康教育的内容大緻分三類：

　　傳統認為，教育知識是疾病基本知識的教育，其實我們的教育關乎患者住院的每一個小環節，不是隻有在進行藥物指導，疾病指導時才是健康教育。

　　入院宣教

　　我們一位患者入院，我們的護士應對其進行環境、主管醫生，主管護士、物品保管、病房設施的使用，探視制度、安全告知等等，繁瑣複雜，但每一項對于新入院的患者來說都是陌生的，所以需要我們慢慢教育，例如那個是你的床，哪個是你的櫃子，水壺應該放在哪裡合适，避免意外燙傷。

　　住院宣教

　　有我們的疾病教育，飲食，運動指導，檢驗，檢查的注意事項，心理護理，康複訓練等等，除心理護理外，其他都時我們每天在做的工作，随着護理模式的改變，近幾年心理護理也被納入重要的位置，針對患者的焦慮，煩躁等不良的消極情緒，作為護理人員的我們，一定要及時發現，關注患者的心理，及時疏導，以免釀成大禍，現如今，跳樓的患者不在少數。

　　出院宣教

　　包括飲食，複診。康複鍛煉，預防保健等等。

　　說了這麼多，那我們到底如何進行健康教育呢？

　　一、評估——确定病人和家屬需要-，也就是病人需要什麼

　　①對疾病的了解程度

　　②對疾病的認知和學習能力

　　③病因和自己不良方式的了解，需要什麼幫助？

　　每個醫院一般患者入院都會有一個評估表通過此表，我們可以獲得這些信息。良好的信任感是教育成功的基礎。

　　二、确定目标——建立教育目标，也就是我要給病人交什麼

　　①目标明确具體。可以測量，在一定時間内可以實現。比如住院期間教會高血壓患者測量血壓，教會糖尿病病人自己注射胰島素。

　　②針對病人，缺什麼，補什麼。通過溝通了解患者最需要急于了解的知識或技能。

　　③針對病人需要糾正什麼行為 ，例如一個肝功不好的患者，當務之急是糾正其酗酒的不良習慣。

　　三、制定教育計劃——也就是我用什麼方法來做

　　①這是首先要考慮患者的接受能力，文化程度和愛好，同一種疾病，你在對一個老太太和一個大學教授講解時要考慮深度不一。

　　②什麼時間進行，上午、下午、晚上。根據工作或病人的情況，靈活掌握，不能病人這時候不舒服，疼痛、或者惡心，你來一句要給病人交接如何進行飲食控制。應該等病人情況緩解，願意溝通時在進行。

　　③用什麼方法，教什麼内容?是一個人講呢？還是幾個人一個小講座呢，可以更據病房疾病的種類，我是講知識呢，還是技能根據病人的需求，分階段，持續進行，不斷強化。

　　四、執行教育計劃——我怎麼做

　　①創造輕松地環境，靈活時間安排

　　按照計劃，逐步實施，切記，教育是靈活的，例如發藥時，可以講解藥物的知識，另外晨晚間護理時進行疾病教育，通過關心詢問患者飲食情況，及時指導，一方面進行了指導，另一方面還拉近了護患的距離。更利于我們開展工作。但是當探視者來時不能進行健康教育。以免引起患者反感，

　　②注意态度，學會傾聽，尊重患者。

　　③用通熟易懂的語言。盡量少用醫學術語。每次内容不宜過多。

　　④避免負性作用，降解藥物知識時應以治療作用作為重點，不要過多強調不良反應，以免引起患者抵觸心理。

　　⑤盡可能讓家屬參與其中，一方面，方便監督患者繼續治療，另外我讓家屬了解病情，因為家屬是患者的精神支柱。加強心理護理。

　　五、評價——病人學到了什麼

　　病房上級護士通過和患者溝通，根據結果評價目标實現情況，根據知、信、行，了解行為改變，對照遠期、近期目标實現情況。如良好繼續強化，如接受效果差，那麼要分析原因，重新評估，繼續新的議論教育。

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