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痛風什麼東西不能吃

健康 更新时间:2024-09-10 05:20:45

  1、第一類:高嘌呤食物。蝦、蟹等海鮮類、啤酒、動物内髒、還有牛肉羊肉等肉類,這類食物含嘌呤量,按照低中高分層,屬于高這一層,高嘌呤飲食最容易誘發痛風發作,痛風患者要盡量避免的一類食物。

  2、第二類:高脂肪食物。長期吃高脂肪食物會讓人體血脂升高,減少尿酸的排洩,從而加重高尿酸血症,促使痛風發作!

  3、第三類:富含草酸食物。這類食物在體内代謝産生草酸,與體内鈣電解質結合沉澱,加重痛風症狀!

  4、第四類:高糖分食物。攝入過量糖分,也會使人體内尿酸産生增加,出現痛風症狀。

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