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杏子的營養價值功效作用

健康 更新时间:2025-05-16 13:15:14

杏子的營養價值功效作用?營養價值:維生素B1含量尤高,富含黃酮類及多酚類物質蛋白質、脂肪、膳食纖維以及鈣、磷、鉀、鐵、鋅等元素含量豐富,并含苦杏仁苷及各種遊離氨基酸等,我來為大家講解一下關于杏子的營養價值功效作用?跟着小編一起來看一看吧!

杏子的營養價值功效作用(杏子的營養價值功效作用是什麼)1

杏子的營養價值功效作用

營養價值:維生素B1含量尤高,富含黃酮類及多酚類物質。蛋白質、脂肪、膳食纖維以及鈣、磷、鉀、鐵、鋅等元素含量豐富,并含苦杏仁苷及各種遊離氨基酸等。

功效作用:具有止咳平喘,滋潤補肺,降低人體内膽固醇含量,保護視力、預防目疾,補充人體營養,提高抗病能力的功效。對癌細胞有滅殺作用。

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