人人都道三七好,但三七究竟有多好,您知道嗎?
在本草綱目中,三七是上品,屬于可以常服久服,延年益壽的中藥。
自古就有“人參補氣第一,三七活血第一”的說法。
現代藥理研究認為,三七内含21種皂甙活性物質,17種氨基酸,11種微量元素,3種抗癌活性硒等,不論是預防保健還是輔助治療疾病都有很好的作用。
很多保健達人都建議40歲以上的人要常服三七,但是,有人服用三七後神清氣爽,有人服用三七後就神疲乏力,這是為什麼呢?
服用三七,要體質相合
衆所周知,三七有很好的化瘀之用,不論是有形血瘀還是無形血瘀患者都适合吃三七粉。
但是很少有人知道——無瘀不能吃三七!
《本草從新》中有明确記載:三七能損新血,無瘀者勿用。
此外,血虛者亦不宜服用三七。
如何判斷自己是否适合吃三七
一看臉:
血瘀者通常面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫。
二要問:
通過自查,發現有以上症狀,說明您有血瘀表現。
三查甲:
如果您通過上面兩個步驟判斷出自己确有血瘀,那也别急着吃。
這時,您還需要觀察指甲,如果發現指甲色白、沒有光澤,說明測試者有血虛,雖然血瘀的情況也存在,但是您并不适合服用三七粉。
既有血虛又有血瘀的人,專家推薦您選擇當歸。
除了判斷體質外,以下幾類人群也不适合服用三七
三七粉的功效
1
對女性
2
對男性
3
對亞健康群體
亞健康群體往往隐藏了各種疾病風險,尤其是生活節奏快、體質虛弱、免疫低下的人群,容易造成心、腦供血不足,胃腸疾病等,可服用三七粉改善。
4
對老人
三七粉的正确服用法
吃三七粉,首先要堅持長期服用,療效才好;
其次,為避免單獨服用三七粉對人體内的新血造成損傷,在服用三七粉時,需和補氣的參類配伍使用,從而達到“活血不傷血、補氣助活血”的效果,患者可根據自身情況選擇合适的參進行搭配。
比如,您可以選擇搭配黨參粉服用,其比例為黨參粉:三七粉=3:1,每次2g,一日2-3次,飯後一小時服用。
此外,您還可以根據自己的身體情況,選擇搭配人參或西洋參同服。
三七粉怎麼選
三七在市場上并不少見,很多藥店、商店甚至是微商都會售賣相關産品,因為其功效優異,所以價格也是水漲船高。
小郎中在此要重點提醒大家,三七雖好,您可千萬别胡亂買,小心買到假貨,費錢不說還傷身!
小心假三七:最常見的假三七就是“土三七”
“土三七”其實并不是三七,而是民間的不規範稱謂,雖然名字相似,但是“土三七”有劇毒,并未收入目前《中國藥典》,日常也不做藥用。
誤服“土三七”将會造成嚴重的肝窦阻塞綜合征,此種肝損傷治療難度大,病死率高,目前并無有效的治療手段,所以大家千萬要小心。
小心劣三七:用三七根須代替三七根
因為三七質地特别堅硬,所以很多人喜歡買三七粉,這正中了很多假藥販子的下懷。
這是因為,相比于三七塊,三七粉更容易“造假”,其中尤其多的是以三七根須代替三七根。
要知道,三七根須的藥效不及三七根的一個零頭。
所以,如果您不懂三七,最好買三七塊,然後請藥店工作人員在現場幫您打成粉。
如果你一定要買三七粉,請到正規藥店,最好是那種全國連鎖的,有信譽老店。
還要記住,正宗的三七打出來的粉是黃綠的或者灰綠色,不是那種黃白的。
此外,在購買三七塊的時候,店家可能會問您要買多少頭的三七。
其實,您隻需要了解一點就夠了:頭越少三七越大品質越好。二十頭的三七品質要遠遠好于四十頭。
三七檢驗法
去超市買一點豬血,拿出一小塊放在碗裡,然後把三七粉撒在豬血上,如果看到豬血化成血水,說明三七粉比較正宗,如果豬血遲遲不變,說明三七粉不靠譜。
最後,要提醒大家的是,三七雖好,但也不是萬能的,所以大家不要一味地跟風服用。
最好到正規中醫院,請醫生為您辨證後,再決定是否使用哦~
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