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木瓜怎麼吃豐胸最佳

健康更新时间:2024-07-28 05:16:37

　　1、銀耳炖木瓜

　　拿15克銀耳放在溫水中泡開，泡1小時左右，清洗幹淨。

　　木瓜去皮和籽，切成小塊。

　　鍋中倒入沒過銀耳的水，蓋上蓋子，大火燒開後，轉小火煮30分鐘。

　　然後再倒入木瓜，加入适量的冰糖，大火燒開後，轉小火也30分鐘即可。

　　2、木瓜沙拉

　　将木瓜去皮切成塊狀，可以先對半切開，然後用勺子把籽挖出來之後再進行切，這樣果肉不會浪費。

　　接下來木瓜肉和芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果放到一起攪拌，然後根據個人的口味不同加入一些蜜糖，然後拌上沙拉就可以食用了

　　這款木瓜沙拉能夠起到很好的豐胸效果，堅持食用不僅僅可以豐胸，而且還有減肥，美容效果也是不錯的哦。

　　3、木瓜麥片牛奶汁

　　隻需要半個木瓜，切成細小的顆粒，之後與全脂牛奶攪拌到一起，然後加入适量的麥片，早酌量的加入一些糖就可以食用了。

　　當做早餐來吃，豐胸效果相當不錯的。

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